Fruktpuréer kan introduceras i barnets diet efter 6 månader, när han redan introducerades till grönsakskonsten. Och för dessa ändamål är det önskvärt att välja frukter som växer i vår region. Perfekt för att göra fruktpäronpäron. Å ena sidan är denna frukt hypoallergen. Och å andra sidan är också mycket användbar. I päronet innehåller många vitaminer och spårämnen, särskilt folsyra, vitaminer B1, C, P, karoten. Förresten är det också lättare att smälta än ett äpple. Hur man lagar en pärlbarn, berättar vi nu.
Pärépuré för spädbarn
För potatismos, mogna frukter passar, hårda och sura kvaliteter är bäst kvar för en senare period.
ingredienser:
- päron - 2 st.
beredning
Päron tvättas noggrant, skalas av huden och frön, köttet skärs i små kuber. Vi lägger den i en liten kastrull och häller vatten. Det borde vara så mycket att päron endast var täckt med vätska. På en liten eld, koka och koka i ca 7-10 minuter. Därefter torkas pärlan genom en sikt eller krossas med en bländare. Om du vill ha en mjukare konsistens kan du lägga till en liten buljong, där frukten kokades.
Om barnet har väl mottagna potatismos med kokad päron, kan du sakta introducera en ny frukt. För att göra detta, pärlan tvättas också noggrant, skalas och kärnas, och köttet gnids på mittristen.
Recept för potatismos med äppeljuice för spädbarn
ingredienser:
- päron stor - 1 st.
- nypressad äppeljuice - 20 ml.
beredning
Vi rengjorde den tvättade päron och skär den i kuber, lägg den i en kastrull, tillsätt nypressad äppeljuice. Under det stängda locket får du simma i ca 7 minuter. Därefter sätter du den resulterande massan i puré med en mixer eller mixer. Sådan puree är bra att ge barnet i en varm form.
Du kan diversifiera barnets diet genom att göra potatismos eller potatismos för spädbarn .