Mjölktisteln avser medicinska örter, det har länge använts för att behandla lever och gallblåsans sjukdomar. Men utforska egenskaperna hos denna växt, fann forskare att mjölktisteln effektivt kan användas för viktminskning.
Mjölktistel - bra och dåligt
Bland användbara egenskaper kan identifieras:
- skydd av levern från toxiner, ökar dess effektivitet, återställer och stimulerar regenerering av nya celler;
- förebyggande av gallstenar;
- skydd av levern mot sjukdomar som orsakas av överdriven användning av alkohol, såsom cirros. Mjölktisteln minimerar risken, men utesluter det inte helt.
- acceleration av metabolism i kroppen, skydd av celler från de negativa effekterna av fria radikaler på grund av silymarin - en kraftfull aktioxidant som innehåller mjölktistel;
- förbättring av mag-tarmkanalen. På grund av denna kvalitet kan mjölktisteln effektivt användas, som hjälper till att kämpa med extra pounds;
- En lovande riktning för användningen av mjölktisteln är kampen mot cancer (livmoderhals, bröst, etc.). Mjölk hals ökar effektiviteten av kemoterapi, inte tillåter cancerceller att växa. Denna fastighet studeras nu aktivt.
- öka immuniteten, eftersom levern är involverad i kampen mot infektion och spelar en viktig roll i detta;
- bli av med yttre manifestationer av problem med levern - ett utslag på huden, akne, akne, dålig andedräkt;
- förbättring av hormonproduktionen.
Men det finns också små biverkningar:
- möjligen en svagt upprörd mage och uppblåsthet;
- En diet på mjölktisteln kan åtföljas av huvudvärk;
- Vid överdosering kan utslag förekomma på huden.
Använd mjölktistel för viktminskning rekommenderas inte för gravida och ammande kvinnor. Dessutom kan det ibland inte kombineras med andra läkemedel, till exempel antipsykotika, lugnande medel, allergiska medel, för blodförtunning.
Mjölktistel - använd för viktminskning
Innan du bestämmer den önskade mängden mjölktistel för användning, är det lämpligt att konsultera en läkare, särskilt om du har leverproblem. Det vanligaste och bästa alternativet är att ta ett torrt extrakt med en daglig dos på 280 till 450 mg.
I något apotek kan du enkelt köpa frön eller mjölktistel för bantning. Mjölktistel är ett fröpulver. Applicera växten på detta sätt:
- Frön försmala i en kaffekvarn till läget av pulver.
- Ta dem en tesked, med vatten före varje måltid.
Du kan även förbereda en dryck, häll ca 30 g frön med två glas vatten. Drick buljongen för några nypa innan du äter.
Denna åtgärd har en lindrande effekt och hjälper till med förstoppning. Det innehåller en stor mängd vitaminer (A, D, E, F, K och alla vitaminer i grupp B), liksom mikroorganismer som är viktiga för organismen - koppar, zink, selen etc.
Det finns också sätt att öka effektiviteten av att ta mjölktisteln för viktminskning. Till exempel kombinera den med en maskros rot. I allmänhet gäller maskros inte för läkemedel, och mottagningen anses vara absolut säker, men det är ändå nödvändigt att observera en viss försiktighet, speciellt om du har minskad patency hos gallkanalerna.