Runda och knubbiga kinder kan kraftigt försämra utseendet på ens en smal flicka. Ansiktsfullheten är i de flesta fall ärftlig. En annan anledning kan vara anatomiska egenskaper. Kinnar kan vara klumpiga på grund av överflöd av vatten i kroppen, vilket provar svullnad. Den vanligaste orsaken är ett lager av fett.
Hur man går ner i vikt i kinderna
Att gå ner i vikt, inklusive i kinderna, är det nödvändigt att lösa problemet på ett komplicerat sätt. Först måste du klara av svullnad och begränsa mängden salt som konsumeras, eftersom det är orsaken till vätskeretentionen i kroppen. En annan puffiness kan uppstå efter att ha konsumerat alkoholhaltiga drycker. Till kroppen ackumuleras inte vätska, du borde dricka minst 1,5 liter vatten dagligen.
Vill du gå ner i vikt i kinderna snabbt, korrigera sedan din kost, eftersom överdriven fettförbrukning leder till en ökning i volymen. Bygg en diet så att du kan spendera mer kalorier än du konsumerar. Slå på menyn många färsk frukt och grönsaker. Avvisa från fet, söt, mjöl och saltad.
Hur man går ner i vikt i kinderna - övningar
Det finns en speciell gymnastik, som kommer att bli av med de hatade kinderna. Innan du går i träning bör du tvätta ansiktet och applicera en kräm som är lämplig för hudtypen.
Vad man ska göra för att gå ner i vikt kinderna:
- Låt oss börja med en effektiv yogaövning . Lätt öppna din mun och långsamt höja det vänstra hörnet av munnen och fixera muskelpositionen i toppunktet, och dra sedan upp och det högra hörnet av munnen. Uppgiften är att inandas luft genom det högra hörnet av munnen och andas ut genom vänster. Därefter upprepa allt i andra riktningen. För att slutföra träningen, rita så mycket luft som möjligt, uppblåsa dina kinder och andas sedan ut med ansträngning,
curling hans läppar i ett rör. Vid inandning och utandning är det nödvändigt att spendera i 5 sekunder. - Förstå vad man ska göra för att gå ner i vikt, det är omöjligt att inte komma ihåg den effektiva övningen av Carol Maggio. Öppna långsamt din mun så att dina läppar bildar en oval. Lägg dina händer på kinderna och sträck din mun i ett leende och flytta sedan tillbaka. Det är viktigt att du inte stänger din mun under träningen. Gör 35 repetitioner.
Det rekommenderas också att göra ansiktsmassage, till exempel med tvåfingers kuddar, gör cirkulära rörelser, först till en och sedan till andra sidan.