Det är tomatjuice som tar ledande plats bland grönsaks- och fruktdrycker av innehållet i användbara komponenter och följaktligen av tillgången på medicinska egenskaper.
Sammansättning och användbara egenskaper hos tomatjuice
Tomatjuice innehåller många vitaminer: vitamin A , E, H, PP, grupp B, särskilt i denna vitamincit. Juften är rik på mineraler som fosfor, kalium, zink, järn, kalcium, kobolt, magnesium, borföreningar , pektin, stärkelse, fibrer, organiska syror, antioxidanter, mono- och disackarider och andra.
Hur användbart är tomatjuice?
- Återställer och reglerar metabolismen.
- Stöder nervsystemet fungerar.
- Är ett förebyggande mot hjärtsjukdomar.
- Positivt påverkar processen med matsmältningen.
- Förhindrar utveckling av cancerceller.
- Minskar nivån på dåligt kolesterol.
- Förbättrar tillståndet av blodkärl.
- Minskar ögatrycket.
- Hjälper kampen mot toxemi hos gravida kvinnor.
- Stärker immunförsvaret.
Fördelarna med tomatjuice för kvinnor
Daglig konsumtion av tomatjuice kan ge väsentliga fördelar för kvinnors hälsa.
För det första fylls kompositionen av denna dryck med antioxidanter, vilket påverkar upprätthållandet av jämnhet och elasticitet i huden.
För det andra påverkar användningen av tomatjuice även i närvaro av serotonin detta humörförbättring, hjälper till att bli av med de depressioner som kvinnor ofta utsätts för.
För det tredje är tomatjuice mycket användbar för framtida mödrar, för
För det fjärde, i tomatjuice bara 19 kcal per 100 g, så de kvinnor som dricker denna drink varje dag, sällan oroa sig för sin figur. Tack vare denna låga kalorier, matsmältning och förmågan att tillfredsställa hungern under lång tid är tomatjuice en utmärkt produkt som hjälper till att bekämpa övervikt. Om du regelbundet ordnar dig en dag med tomatjuice kan du stärka immuniteten och kasta bort ett par kilo. Till exempel, under dagen, drick bara tomatsaft men inte mer än en och en halv liter eller, om du är en vegetabilisk älskare, kan du hela dagen av dagen äta grönsakssallader och tvätta dem med tomatjuice.