Vackra ljusa orange frukter lockar köpare uppmärksamhet, de kallas också "gudens plommon". Det handlar om persimmon. Det finns människor som inte gillar denna frukt, men fansen har mycket mer.
Bara fakta
Totalt finns cirka 200 arter av denna växt som växer i Afrika, Asien, Amerika och Indien, men dess hemland är Kina. Frukten ser ut som tomater , bara orange.
Persimmon har astringent smak på grund av halten av tannin i den, men frukten är mogen, viskositeten är mindre. Ett annat verktyg som hjälper till att minska viskositeten är att frysa fostret.
Fördelarna med persimmons
Denna frukt innehåller i sin sammansättning en stor mängd vitaminer, syror och spårämnen, så dess fördel för kroppen är ovärderlig.
- Persimmon är en utmärkt tonic som ökar kroppens arbetsförmåga och ger energi för hela dagen.
- Dessa frukter kan användas som lugnande medel eftersom de har en positiv effekt på nervsystemet.
- Ett underbart botemedel som bekämpar ateroskleros och hjärt-kärlsjukdomar. I denna persimmon kan man jämföra med äpplen.
- Persimmon kan användas som ett diuretikum, och det rekommenderas att äta med njure och hjärtsjukdomar.
- Frukt hjälper till med frustration och andra sjukdomar i magen.
Hur man använder
Om du inte kan äta frukten för ingenting, så finns det några hemligheter, hur man diversifierar och förbättrar smaken.
Persimmon kan användas för att tillverka fruktsallader, lägga till glass och andra desserter. Vissa kvinnor lagar sylt och sylt av frukt. Även persimmoner kan torkas och användas för att göra olika drycker, till exempel i vissa länder gör de öl från den.
Gå ner i vikt med persimmons
Om du vill gå ner i vikt rekommenderas nutritionists att äta persimmons dagligen. Även om frukten och sött är dess kaloriinnehåll väldigt liten och 60-70 cal. Om du är hungrig, äter du några stycken, du kan tillfredsställa din hunger. Det finns flera alternativ för att gå ner i vikt med hjälp av gudens plommon:
monodiet
Använd detta alternativ rekommenderas inte mer än 5 dagar, eftersom kosten inte balanseras och kroppen inte får tillräckligt med användbara ämnen. Om du väljer att använda det här alternativet, kan du bara upprepa det efter 2 månader.
Så är antalet tillåtna frukter som följer:
- dag 1 - 1 kg;
- dag nummer 2 - 1,5 kg;
- dag 3 - 2 kg;
- dag nummer 4 - 2 kg;
- dag nummer 5 - 1,5 kg.
Att upprätthålla en sådan diet kan inte alla, men om du inte gillar persimmon, bör du inte försöka. Nu är det tillåtet att dricka te, men utan socker och vanligt vatten utan gas. Dagligen är det nödvändigt att dricka upp till 1,5 liter vatten. Om du upplever en stark känsla av hunger, äter du en bit fullkornsbröd.
Mer sparsam kost på persimmon
Betydelsen av denna viktminskning - i en av måltiderna bör bara äta persimmon. Använd det här alternativet så länge du kan, minst en vecka. Menyn kan vara följande:
Dag nummer 1.
- Till frukost äter högst 3 foster.
- Till lunch får 200 g mager biff tillåtas
och grönsaksallad, som kan fyllas med olivolja. - Till middag, äta 200 g av fettfri stallost, en frukt och dryck ett glas yoghurt.
- På morgonen, förbered en omelett från 2 ägg, ät en skiva bröd och grönsaker .
- Vid lunch kan du äta grönsaks soppa, 200 gram bakad nonfat fisk, en sallad av löv, som är fylld med olivolja.
- Till middag, äta 3 frukter.