Stroke är en attack som uppstår mot bakgrunden av avbrottet av blodflödet till någon del av hjärnan. Detta är alltid ett mycket störande tecken, och efter den första stroke måste en person helt enkelt dra sig samman, ge upp alkohol och röka och gå på en speciell diet efter hjärnans stroke. Annars kan en andra stroke vara möjlig med mer ledsen konsekvenser.
Diet efter en stroke: den tillåtna menyn
Så, i listan över tillåtna livsmedel och kostfoder efter stroke ingår följande produkter:
- kalkon, kalvkött, kanin, kyckling, kokt eller bakat, äggvitt;
- kex, bröd av grovt mjöl;
- opolerat ris, pasta, havregryn , spannmålssoppa;
- mjölk, ryazhenka, mager ost, fermenterad bakad mjölk, stallost, kefir;
- alla grönsaker, frukter, bär, torkade frukter;
- gelé, sherbet, pudding och alla sötsaker baserade på sockersubstitut;
- te med mjölk, kvas, buljong av vildrosa, kissel, morsor, lös te, komposit, grönsaks- och fruktjuicer;
- Torsk och flundra i kokt eller bakad form.
I det här fallet kan kosten efter en stroke vara ganska läcker, för i rätt tid kommer rätt näring att bli en vana och skadliga livsmedel vill inte längre. Tänk på ett exempel på en meny för en dag:
- Frukost: Havregryn med torkade frukter, en smörgås med ost, te.
- Lunch: Spannmålssoppa, grönsaksallad, komposit.
- Snack: gelé, ett glas juice.
- Middag: bakad kyckling utan skal med pasta och grönsaksallad, morsmål.
- Innan du lägger dig: ett glas yoghurt.
En sådan diet efter en ischemisk stroke får dig att känna dig mycket bättre och snabbt komma till normen.
Diet efter stroke: En lista över förbjudna livsmedel
Användningen av vissa rätter kan provocera en upprepad stroke,
- alla slags korv, bacon, bacon, skal av en fågel, stekt kött och fisk;
- kex och bullar;
- alla feta mjölkprodukter, grädde, kondenserad mjölk;
- chips och chips;
- kola, grädde glass, grädde, choklad, godis;
- kolsyrade söta drycker, starkt kaffe, kakao, starkt te.
Samtidigt finns det en mellanliggande lista, som innehåller produkter som kan konsumeras inte mer än en gång i veckan. Dessa inkluderar: magert nötkött, kycklingägg, sill, sardiner, makrill, tonfisk, lax, söt spannmål, bearbetad ost, jujube, honung och kandad frukt . Ibland har du råd och inte starkt kaffe. Detta är en förutsättning för att bibehålla hälsan under denna period.