Att bli av med oönskade vikt, ligger i varmt vatten, är en attraktiv idé. Recept för bantning bad hemma har uppfunnits mycket, och de flesta av dem ger ytterligare fördelar, förbättrar hudens tillstånd. Men hur effektiva de är, inte alla kan gissa.
Fördelar och skador på heta bad för viktminskning?
Alla sorter av bad för viktminskning har ett gemensamt tillstånd - de är nästan alltid heta. För de flesta recepten anges en temperatur på ca 38-40 grader, vilket inte alla kan tåla. Men den huvudsakliga skadorna på varmt vatten kan orsaka hjärt-kärlsystemet, särskilt - med redan befintliga kroniska sjukdomar. Sådana människor (och i princip också hälsosamma) kan heta bad bara tas i sittande läge, så att hjärtat var över vattnet. Och överskrid inte den rekommenderade tiden för förfarandet - 20 minuter. Heta bad är också skadliga vid varicosity och hemorrojder , eftersom Förfarandet försvagar åren, som redan saknar sin ton.
När det gäller fördelarna med heta bad, bidrar proceduren dessutom till en viss viktminskning som orsakas av förlust av överskottsvätska, för att accelerera de metaboliska processerna, vilket renar hudens porer. Speciellt märkbar är effekten av heta bad på de områden i kroppen där det finns celluliter. Och om proceduren inte är för lat och gå på skinkorna och låren med en stel tvättduk eller skrubba - kommer "orange peel" att minska märkbart.
Men för de som bestämde sig för att lösa sina problem med övervikt med hjälp av bad för viktminskning, bör du veta att en märkbar och långsiktig effekt endast kommer att erhållas i kombination med regelbundna vattenprocedurer med träning och kostbegränsningar. Annars borde mirakulösa omvandlingar i slank inte vänta.
Recept läskbad för viktminskning
Ett enkelt och prisvärt läskbad för viktminskning är en av de mest eftertraktade. Hennes recept är enkelt nog: i en liten mängd varmt vatten behöver du noggrant upplösa ett glas soda och häll sedan blandningen i ett bad. Förfarandet med soda, förutom att gå ner i vikt, gör huden i kroppen öm och silkeslen.
Bantning bad med magnesium
Magnesia är ett kemiskt ämne magnesiumsulfat, som kan köpas på ett apotek. Standardpaket - 25 g. I badet för viktminskning tillsätts denna beredning till 100-200 g (tidigare upplöst i vatten). Effekten av att gå ner i vikt beror på att magnesia väcker mycket starkt vatten. Dessutom är detta läkemedel för att bli av med extra pounds tas inuti - det rensar mycket av tarmarna.
Bantning bad med havsalt
Ett effektivt bad för viktminskning kan göras med vanligt salt, men det är bättre att ta ett havsbad där mängden användbara mineralkomponenter är högre. Den rekommenderade mängden salt per procedur är en halv kilo. På apoteket kan du köpa en marin
Bantning bad med senap
En searing senap bad är det mest extrema sättet att gå ner i vikt från alla de beskrivna. Man bör komma ihåg att missbruk av mängden senap, förlängning av proceduren i mer än 10 minuter och temperaturförhöjningen i badet över 16-20 grader är fylld med brännskador på huden. Badet kräver 150 g torr senap , som måste blandas mycket noggrant i vatten och hälls sedan endast i ett bad. För att mildra effekten av senap, kan du lägga till mjölk - 1 liter.