Ginger är inte en traditionell produkt för Ryssland. Men idag är det ytterst relevant, särskilt populärt te med ingefära för viktminskning. En viktig roll spelades av populariseringen av orientalisk mat. Ginger är faktiskt en måste-ha produkt i Kina och Sydostasien. Den har en fantastisk antimikrobiell effekt, stimulerar produktionen av testosteron hos män och påskyndar metabolismen . Den mest gynnsamma formen för ingefära är te. I den här artikeln ska vi se hur man bryter ringen på ingefära.
Fördelarna med ingefära och möjligheten att använda
Ginger har länge varit känd för sina användbara egenskaper. Under medeltiden användes det för att förhindra pest och kolera, som ett naturligt antibiotikum. Faktum är att ett högt innehåll av eteriska oljor och phytoncider förstör bakterier, ökar immuniteten och försvaret i kroppen. Dessutom har ingefära länge varit ett bra verktyg för normalisering av matsmältningen, stimulerande blodcirkulation. Det är på grund av detta att han är så bra för att gå ner i vikt. Accelererad metabolism omvandlar fetter till energi, vilket inte tillåter dem att deponeras på deras sidor. Den allmänna accelerationen av metaboliska processer i kroppen provocerar mer intensiv rening från toxiner och toxiner, läker vävnader.
Förberedelse av ingefära för viktminskning
För att äta är roten till en växt som innehåller många eteriska oljor och näringsämnen bäst lämpad. Bland annat innehåller ingefärarot en speciell substans - gingerol - vilket ger den en ovanlig smak, smak och arom. Beredning av ingefära för viktminskning läsas från beredningen av rhizomen. Det måste tvättas och riven ordentligt. Du kan också skära i små cirklar. Denna förberedelse handlar om hur man brygger fräsch ingefära.
Det finns recept där man kan säga hur man brygger torr ingefära. Det är inte alltid möjligt att köpa färsk rot, så det skördas ofta som en krydda, torkad och markerad. Ett sådant pulver kan också bryggas, men doseringen bör väljas individuellt. Vi rekommenderar att ta 1 tsk torr ingefära på en tekanna med en kapacitet på 500 g.
Kokt ingefära tar i mängden 1 matsked eller 4-5 ringar, häll kokande vatten och låt brygga i 15-20 minuter. Det är tillräckligt med detta recept att veta och hur man brygger ingefära i en termos. Mängden ingredienser beror på termosens volym. Det recept som beskrivs av oss är lämpligt för 500 g vatten, därför är det för en termos med en volym av 1 liter nödvändigt att förbereda 2 msk. skedar av ingefära.
Te med ingefära för viktminskning
Te med ingefära är den vanligaste formen av att äta denna produkt för viktminskning. Receptet på att bryta ingefära för viktminskning är inte alls komplicerat. Det är emellertid inte tillräckligt att veta hur man brygger ingefära för att gå ner i vikt. du behöver förstå hur du kan dricka den. Att använda sådant te utan socker är en uppgift för den starka i andan. För att mildra smak och smak av ingefära, tillsätt citron och mynt, vilket också hjälper till att gå ner i vikt.
Som i alla örtte, särskilt när de bryggs i en termos, kommer de flesta näringsämnena och eteriska oljor i vattnet under den första bryggningen. Emellertid hänvisar ingefära till de produkter som kan bryggas 2-3 gånger, det drar bara nytta av detta. Smaken blir mindre mättad och ovanlig, mjukare och mer piquant. En sådan drink kan konsumeras av människor som är rädda för en stark effekt av primära te.