Fruktpomelo, vars användbara egenskaper redan har bevisats av forskare, har under några år blivit ganska populära och efterfrågade i vår region. Dessutom används den aktivt och för medicinska ändamål för behandling och för förebyggande av många sjukdomar.
Sammansättning och egenskaper hos fostret
Pomelo har en ganska tät skal, vars färg varierar från ljusgrön till orange. Juicy Massa kan vara orange, gul eller vit. Denna frukt är ett slags rekord bland alla citrusfrukter, eftersom dess diameter kan nå 30 centimeter. Vikten av den mogna frukten är ibland jämställd med 10 kg.
Innan du pratar, det som är användbart är en fruktpomelo, du behöver förstå vad som ingår i dess sammansättning. Så till exempel innehåller den upp till 53 mg C-vitamin per 100 g, så det är användbart att använda det under hösten-vinterns perioden för att förbättra immuniteten och skydda dig mot virussjukdomar. Dessutom finns det en hel del andra användbara vitaminer och mineraler i massan:
- vitamin A, Bl, B2, B6, PP;
- fosfor;
- kalium;
- kalcium;
- magnesium;
- järn;
- natrium;
- mangan;
- koppar.
Denna kombination av näringsämnen, askorbinsyra, eteriska oljor och antioxidanter gör frukten väldigt användbar för att öka kroppens motstånd och bekämpa vitaminbrist.
Fördelarna och skadan av citrus pamelo
I genomsnitt innehåller frukten cirka 32 kcal per 100 gram massa. Det är av den anledningen att det används aktivt av människor som tittar på sin vikt och vill gå ner i vikt. Men kanderade pomelos har ett kaloriinnehåll inom intervallet 83-87 kcal. Trots det är frukten populär, både i färsk form och i form av läckra kanderade frukter. Samtidigt bevaras alla användbara egenskaper i kandade frukter i sin helhet.
På grund av det höga innehållet av näringsämnen i massan och fostrets hud används den som mat för förebyggande och behandling av många sjukdomar.
- Frukten hjälper till att normalisera hjärtaktiviteten, liksom blodtrycket.
- Skyddar mot bildandet av blodproppar i kärlen.
- Återställer vital energi, höjer stämningen .
- Hjälper till att motstå cancerceller.
- Har antiinflammatorisk och mjukgörande effekt.
- Hjälper förbättra uppmärksamhet och koncentration.
- Användbar för hosta, astma, svullnad och förgiftning.
Östmedicin rekommenderar en saftig frukt som en bra naturlig botemedel som klarar av magbesvär. Det bidrar också till att återhämta sig snabbare i knäckor och andra skador i muskuloskeletala systemet. Dessa egenskaper förklaras av det höga innehållet av användbara vitaminer, i synnerhet kalcium.
Skada från fostret är praktiskt taget obefintlig. Naturligtvis, om en person har en individuell intolerans mot citrus, då bör man äta pomelo bortkastas. Du måste vara försiktig och personer med magsår, inflammation i duodenum och gastrit. På grund av fostrets mjukgörande effekt, särskilt dess vita membran, kan användningen av stora mängder leda till frustration
Användbara egenskaper hos pamela för gravida kvinnor
Under graviditeten, när de flesta läkemedel är kontraindicerade, måste du anpassa din hälsa med naturläkemedel. Så, till exempel, fruktpomelo, användbara egenskaper som är ganska omfattande, kan bli en riktig frälsning under förkylningsperioden. Tack vare askorbinsyra ökar immuniteten och stressmotståndet ökar. Innehållet i fosfor och kalcium stärker tänderna och benen hos den förväntade mamman och påverkar utvecklingen av fostrets bensystem. Användningen av fostret ska dock doseras för att minimera sannolikheten för en allergisk reaktion.