Korrekt näring spelar en stor roll för kroppens liv. Det är dock viktigt inte bara vilka produkter kosten består av, men också hur dessa produkter används. Det handlar om konsumtionstid och kompatibilitet med andra produkter.
Särskild uppmärksamhet i denna fråga bör ges till de produkter som har proteiner och fetter i deras sammansättning. Sådana produkter anses vara den tredje av de fyra befintliga kategorierna vid tiden för assimilering. Mat som tillhör denna kategori är mycket viktigt för kroppen, men det tar mycket tid att smälta den. Denna grupp innehåller sådana produkter: stallost, ost, bageriprodukter, svamp och spannmål.
Hur lång svalnar stugan?
Vanligtvis är frågan om hur mycket ostmassa som smälts i magen, att människor är intresserade när de märker tyngd och smärtsamma förnimmelser i matsmältningsorganet efter att ha ätit kockost. Denna reaktion på stallost i matsmältningsorganen observeras emellertid inte alltid. Värre, alltid stallost (och andra produkter i den tredje kategorin) smälts på kvällen. Detta beror på det faktum att matsmältningsorganens aktivitet börjar minska i andra halvåret. Tiden för matsmältning av stallost på kvällen är ungefär tre timmar.
Nästan lika mycket tid smälts kockost på morgonen. Detta beror på det faktum att magen frisätter vid denna tidpunkt en otillräcklig mängd magsaft och enzymer för digestion.
Förstå hur mycket stugaost som smälts, det är värt att försöka konsumera stallost och produkter från det på dagtid. På eftermiddagen är kockost fullt assimilerad inom två timmar.
Särskilt vaksam i denna fråga borde vara personer med sjukdomar i matsmältningskanalen, eftersom en lång tid av matsmältning av stuga ökar magen och förhindrar full assimilering av produkten.
Hur mycket är avfettad keso?
En lång tid av assimilering av stugaost beror på kombinationen av proteiner och fetter i den. Därför är ju mindre fett i produkten desto snabbare det kommer att smälta. Assimilering av osyrat stallost tar i genomsnitt en och en halv timme.
Hur länge stallostet smälts påverkas av vilken stuga som används tillsammans. Det är bäst att äta stallost med produkter som smälts med mindre eller lika mycket tid. Det rekommenderas inte att äta stallost med mat som har lång spjälkningstid i magen.