Många tror att tv-stjärnorna går ner i vikt med hjälp av dyra dieter, operationer och exotiska mirakel som är otillgängliga för vanliga människor. Men det här är inte helt sant, eftersom en av deltagarna i "House 2" -projektet bevisar sin egen erfarenhet. Aliana Gobozova gick ner i vikt efter födelsen under några månader, och det var otvivelaktigt överraskat även av den gamla tepepubku, skeptisk till sådana känslor. Rykten om liposuction, goji bär och andra absurditeter började cirkulera runt den unga mamman omedelbart. Och för att skingra alla rykten bestämde sig tjejen för att berätta för sig hur hon lyckades komma i form så snabbt. Det visade sig att det inte fanns någon extrem och magisk hur Aliana Gobozova gick ner i vikt. Det handlar om korrekt näring och motion. Efter hennes råd kan någon tjej gå ner i vikt och förbättra sin egen figur. Och de är speciellt intressanta för dem som ammar mammor, och därför behandlar de mer noggrant och försiktigt sin egen kost.
Kost av Aliane Gobozovoy efter förlossning
Nutrition systemet för den berömda unga mamman ger inte användningen av några komplexa recept eller dyra produkter. Dietten baseras i genomsnitt på en månad, även om deltagaren i tv-projektet självt följer det hela tiden, vilket gör det till en av komponenterna i sin egen hälsosamma livsstil. Detta gjorde det möjligt för Aliana Gobozova att returnera de ursprungliga parametrarna: med en ökning med 177 cm har dess vikt nu 55 kg. Och flickans figur ser stram ut, musklerna är i tonus, och dess blomstrande utseende och kraft kan inte bli avundas.
En strikt diet som den unga mamman inte klarade på, utesluter hon helt enkelt alla oproductiva livsmedel från kosten och gör henne den grundläggande