Härdost, tillsammans med curdled mjölk, är en av de äldsta jästa mjölkprodukterna. Hans dietister och läkare älskar honom: cottage cheese normaliserar fettmetabolism, innehåller nästan inte kolhydrater, är rik på fosfor, kalcium och järn, smälter lätt. Det är därför barnläkare rekommenderar att man ingår i menyn med moderns ost under amning av nyfödda .
Höstost med HB för skönhet och hälsa
Under det första året av livet växer barnet intensivt och blir viktigare. Stärkt hans ben och muskler, eftersom barnet måste gå och krypa. Därför behöver han speciellt protein och kalcium. Naturligtvis får alla nödvändiga barn från modermjölk. Men om en sjuksköterska äter som hon behöver, kommer användbara ämnen att spenderas från hennes kropps resurser. Så förlåt hälsosamt hår, naglar och tänder.
Curd för ammande mödrar är en unik produkt. Den innehåller hela uppsättningen av essentiella aminosyror, proteiner, fetter, vitaminer (grupper B, A, E, C, PP) och spårämnen (fosfor, fluor, järn, kalcium, kalium, magnesium) som är nödvändiga för både mor och barn. Barnläkare rekommenderar stallost för amning för att förbättra bröstmjölkproduktionen - ökad laktation .
Huruvida det är möjligt att mata mamma en stugaost?
Du kan inte bara - du behöver. Läkarna rekommenderar dagligen att äta 100-150 g stallost vid amning. Särskilt användbar är kalcinerad kock med låg fetthalt med laktation.
Det bör dock komma ihåg att kockost är en lättfördärvlig produkt. Därför kan du bara äta stallost till din ammande mamma inom tre dagar efter att du öppnat paketet. Har inte haft tid att äta - laga en god och användbar maträtt från stallost till omvårdnad: syrniki, gryta, pudding.
Var försiktig med stallost när du ammar när allergiska reaktioner uppträder hos barnet. Om de orsakas av intolerans mot proteinerna från komjölk, kan du behöva minska mängden cottage cheese i kosten, eller åtminstone vägra det.