Det är uppfattningen att om akrobatik är en sådan speciell konst, som om den inte förstods i tidig barndom, är det inte längre värt att försöka. Det är självklart lättare för barnen att träna akrobatik: de har inte mycket rädsla, och de är mycket enklare att utföra övningar exakt ur psykologisk synvinkel. Dessutom är den unga kroppen väldigt flexibel och plastisk, vilket gör att det tar lite tid att lära sig övningarna. Det är dock aldrig för sent att studera, om det finns en sådan önskan.
Hur man lär sig akrobatik?
För att lära sig denna konst är allt du behöver en önskan och en bra akrobatik tränare, som finns i nästan vilken sektion som helst. Många tror att de är för klumpiga att göra ett så enkelt trick som ett hjul, men efter några lektioner i en bra skola är du garanterad att kunna göra det, och det spelar ingen roll om du är 20 eller 30 år gammal.
Många är rädda för att komma in på vägen för att studera akrobatik på grund av att myten om överdriven traumatisk fara för sådana yrken är mycket populär. Faktum är att akrobatik inte är en extrem sport, och det finns praktiskt taget ingen chans att skada dig själv. Faktum är att den inledande akrobatiken förutsätter en grundlig studie av enskilda elementära element, som är tillgängliga för absolut alla människor, de kommer automatiskt, och då, långsamt, men säkert förstår du de mer komplexa baserna av akrobatik. En känslig coach kan helt enkelt inte låta dig utföra ett trick som du inte är redo för.
Det är inget svårt att lära sig enskilda element, besöka akrobatik för nybörjare. Dessa aktiviteter låter dig inte bara förbättra din kropp utan också bli av med många rädslor, få självförtroende, utveckla en vestibulär apparat och få nya prestationer i livet.
Akrobatik för nybörjare: vad ska man välja?
Det är ingen hemlighet att akrobatiken har sina egna separata riktningar. Ett par akrobatiker ser till exempel mycket vackert ut, vilket gör att du kan utföra fantastiska tricks. Självklart börjar du inte omedelbart lära dig de svåraste elementen - du kommer att växa upp till dem gradvis, baserat på din kropps individuella förmågor och förmågor.
Dessutom är dansakrobatik, som kombinerar dansrörelser från olika stilar och element i akrobatiken, harmoniskt anpassad till rytmen och skapar ovanliga kombinationer, mycket populär. Denna art är väldigt vacker och ger inte bara fysisk utveckling, men också känslomässig upplyftning, och bidrar även till att höja självkänslan.
Akrobatik för vuxna: form
Akrobatik är en relativt billig sport. Du behöver inte köpa dyra skal eller dyr utrustning, som till exempel när du övar hockey.
Idrottsformen är i detta fall lakonisk: den ska passa, inte begränsa rörelser utan blixtar, fästelement, knappar och andra styva element samt utskjutande detaljer, som patchfickor.
Form för tjejer innebär en T-shirt, baddräkt eller kort gymnastikbyxor,
För pojkar, en sportskjorta eller en T-shirt, sportbyxor eller korta shorts (ovanför knäet) är avtagbara strumpor perfekt anpassade.
Ersättningsskor i detta fall är bara nödvändiga för att komma från omklädningsrummet till gymnasiet. Som regel är det högkvalitativt skor som ökar kostnaden för utrustning avsevärt och i detta fall utesluts det här objektet.
Således är denna sport den mest tillgängliga och intressanta. Det viktigaste - var inte rädd för att börja! I videon nedan kommer du att se en lektion av akrobatik för nybörjare.