Ju tidigare du bestämmer i vilken sektion som ska ge din bebis, ju mer sannolikt kommer du att ge den till honom. Mot statistiken kommer du inte att gå: barn som är engagerade i idrott från en tidig ålder är vanligtvis mer självförtroende, mer kommunikativa, mer förmåga att lära sig, de har fler vänner och starkare hälsa, eftersom en ung idrottares immunitet inte är något att frukta! Gymnastik för tjejer är ett underbart sätt att harmoniskt utveckla kropp och själ.
Funktioner av gymnastik
Om alla alternativ - rytmisk gymnastik, akrobatik , konståkning, dans och mycket mer - du valde gymnastik gymnastik, kommer du inte bli besviken. Det är inte bara otroligt användbart för en växande kropp, men också vacker!
Precis som någon professionell sport kräver sådan gymnastik offret: det är ledig tid och favoritläckor och sannolikheten för skada. Om du och din baby inte är redo för detta, bör du välja en annan disciplin.
Gymnastik är en sport där kvinnor tävlar i fria övningar och stöttar hopp, utför övningar på en stock, på ojämnstänger av olika höjder. Även efter att ditt barn börjar göra detta uppstår frågan oundvikligen om det är värt att göra gymnastik för hela livet eller lämna det på hobbynivå.
Träning i gymnastik har alltid orsakat mycket kontrovers och spekulationer. Hittills argumenterar experter, är det inte för starkt en börda att ge sådana lektioner för en tjej kropp. Det finns fall då flickorna stördes av menstruationscykeln till följd av uthålliga studier. Men alla flickor i deras ålder har liknande störningar.Många rykten genererar regelbundna segrar av ryska idrottare - som om tränare inte sparar dem alls. Faktum är att ingen kommer att tvinga unga gymnaster att ge upp allt i världen i namn av träning. Tvärtom, när man övar gymnastik, får flickor harmoniskt utvecklade muskler i kroppen, vilket gör det möjligt för dem att uppleva färre problem (till exempel födelse utan kejsarsnitt). På grund av den höga träningsgraden utvecklas respiratoriska och kardiovaskulära system harmoniskt, vilket ger uppenbara fördelar mot dem som inte spelar sport. Och vilken royal vagn kan skryta med sådana idrottare!
Om ditt barn passar typen - låg tillväxt, med smalt bäcken och andra tecken - kommer han att bli ombedd att gå vidare. Statistik visar att det är dessa idrottare som är mest framgångsrika i gymnastik med sina sträckor och övningar.
Kläder för gymnastik
För sådana lektioner behöver du inte för mycket dyr utrustning. Flickor utför traditionellt i gymnastiska baddräkter med ärmar av olika längder, barfota eller i speciella gymnastiska halvklot. Uppvärmning i början av träningen kräver dock ullben och jackor.
Gymnastik: Övning
Förutom det obligatoriska programmet innehåller gymnastik en lista över möjliga fria övningar. Du föreställer dig förmodligen många av dem. Till exempel:
- hjulet;
- element i klassisk dans;
- flyg-tumla;
- flip-flop framåt;
- vänd framåt i grupperingen;
- en omvänd (kolv);
- tillbaka somersault i gruppering;
- tillbaka somersault bakåt (blanche);
- tillbaka somersault med rak kropp, etc.
Visst nu är det svårt för dig att föreställa dig att ditt barn snart kommer att kunna göra allt detta och mycket mer. Ge flickan i detta avsnitt kan vara 4-5 år, men åldern, bestämd av Federation of Gymnastics - 6-7 år. Men i historien finns det också fall då barn av 8-åringar och snabbare hunnit förlora och nått stora höjder i denna sport.
Video obligatoriskt program för konstnärlig gymnastik för tjejer.