Fysisk utveckling av skolbarn

Utvecklingen av civilisationen, tillsammans med många fördelar, medförde många problem för mänskligheten. En sådan är total hypo- och adynami, vilket i hög grad påverkar hälsan hos både vuxna och barn. I detta avseende ökar betydelsen av skolbarns fysisk utbildning, vilket bidrar till återställandet av hälsa och deras rätt utveckling.

Uppgifter av fysisk utbildning

Huvuduppgifterna för skolbarns kroppsutbildning var:

Medelåterbäring för skolbarn

Den mest kända organisationsformen för skolbarns kroppsutbildning var och är fortfarande fysiska kulturlektioner. Men du kommer att hålla med om att det knappast är möjligt att utföra sådana stora uppgifter för ett par timmar av fysisk utbildning i skollektioner. Bristen på fysisk aktivitet påverkar inte bara den fysiska men också den psykiska hälsan hos en person. Det är därför som föräldrar och skolan måste förena för att säkerställa fullständig och korrekt fysisk utbildning för yngre och äldre studenter.

Det är mycket viktigt att ordentligt organisera gymnasieskolans fysiska utbildning, eftersom vanan för en hälsosam livsstil och sport måste bildas från tidig barndom. Detta förklarar den utomordentliga betydelsen av hemmasport, i synnerhet morgonövningarna. Föräldrar underskattar ofta vikten av det här enkla verktyget, med tanke på laddningen ineffektiv och till och med överflödig ("Låt barnet sova bättre i ytterligare 15 minuter"). Detta är fel. För att få en god natts sömn, låt honom sova i en halvtimme eller en timme tidigare, men försumma inte laddning. Gör det tillsammans med barnet i en månad, och du kommer att känna sin positiva inverkan på dig själv.

Till skolmedlens fysiska utbildning bör också inkludera aktiv familjeliv: simning, skidåkning, cykling eller promenader, sportresor av hela familjen etc. Föräldrarna bör erbjuda så mycket som möjligt till barn, eftersom det inte bara stärker hälsan utan också förenar familjen, förbättrar ömsesidig förståelse mellan alla medlemmar.

Föräldrar bör också komma ihåg att personligt exempel är det mest effektiva sättet att lära barn hur man beter sig ordentligt. Var aktiv, lev livet, uppskattar hälsan och glöm inte, dina barn kommer nödvändigtvis att följa ditt exempel, om det är användbart eller skadligt.