Reklam och besökande läkare påverkar oss hypnotiskt - vi stryker allt fler hopp om piller och injektioner, och att någon typ av gräs verkligen kan hjälpa, till och med obekvämt att tala högt. Ja, det finns en bipacksedel till läkemedel, där, men omöjligt, hela handlingsspektret är allvarligt och allvarligt beskrivet, det är för det här bladet att vi är benägna att tro och lita på vårt liv. Oavsett om det är bra eller dåligt är det inte för oss att bestämma, men idag talar vi om baksidan av apotekets fanatism, vilket också påverkade viktminskningsområdet - om vilka örter som hjälper till att gå ner i vikt.
klassificering
Medicinska örter påverkar oss på bekostnad av de biologiskt aktiva substanserna som de innehåller, det vill säga de har de ökända kosttillskotten , förutom att i örterna kommer du inte att snubbla över förbjudna komponenter och bedrägerier för apotekare. Viktminskning är möjlig med hjälp av fyra kategorier av örter:
- diuretika - diuretikum;
- stimulantia - fettförbränning;
- supressan - undertryck känslan av hunger;
- laxermedel.
diuretika
Diuretika hjälper till med att få sönderfallsprodukterna tillsammans med urinen, och om vi dieterar eller aktivt tränar, är det diuretika som hjälper till att rena de sönderdelade fettcellerna. Dessutom är diuretika effektiva örter, inte bara för att gå ner i vikt, utan också för att bli av med svullnad (till exempel efter sömnlös natt) eller för att bekämpa celluliter. De mest karakteristiska diuretika är alfalfa, fänkål, persilja, anis och dill.
stimulantia
Stimulanter är örter som ökar kroppstemperaturen och därigenom påskynda alla livsprocesser: hjärtklappning, andning, matsmältning och i synnerhet viktminskning. Stimulanter kan inte tas dagligen, de bör alterneras med andra örter. Representanter: guarana, maskros, ingefära . Från dessa örter kan du inte bara laga buljonger, utan också äta och göra infusioner av örter för viktminskning.
suppressants
Dessa örter undertrycker hunger, svullnar i magen och har en mild laxerande effekt. De mest karakteristiska suppressanterna är burdock, kelp och nässla.
laxermedel
För att förklara effekten av dessa örter är det inte nödvändigt - alla känner till komponenterna i naturliga örtmedel och de flesta känner till sin handling: de svullnar och rengör allt som kommer till dem på väg genom dina tarmar. De mest kända gräsavsvallarna är senna, lin och garcinia kambodjanska.
Trots att effekten av örter naturligtvis är mjukare och mer naturlig än mediciner, bör man inte förlora vaksamhet - slarvig kombination av okända komponenter kan leda till oväntade och till och med tragiska konsekvenser.