Om askorbinsyra återkallas oftast under epidemier av influensa och andra virussjukdomar. Det ökar kroppens motståndskraft mot virus- och bakteriesjukdomar, stärker immuniteten. Med vitamin C-brist kan en person drabbas av GI- och ARI- sjukdomar, irritation och slöhet uppträder.
Under graviditeten behöver kroppen mer vitamin av detta vitamin. För en genomsnittlig person är den dagliga normen för C-vitamin från sextio till åttio milligram, och en kvinna behöver mellan åttio och ett hundra milligram per dag under bärbarhetsperioden. Kroppens behov av askorbinsyra ökar med en och en halv gång om du röker. Då behöver en gravid kvinna inte ett hundra, men ett hundra femtio milligram om dagen.
Fördelar och skador av askorbinsyra
En viktig funktion av askorbinsyra är dess deltagande i processen att generera D-vitamin i njurarna och assimilering av järn, vilket är så nödvändigt för framtida mamma för att förebygga anemi. Fördelarna med C-vitamin återspeglas i barnets korrekta utveckling. Först producerar detta vitamin kolesterol och stärker blodkärlen, inklusive blodkärlen i placentan . Detta främjar fosterets bättre näring och förhindrar för tidig avlägsnande av placentan. Stimulering av produktionen av elastin och kollagen är förebyggandet av åderbråck och sträckmärken. Detta är utsikterna till lätt leverans utan komplikationer och minskad risk för blödning.
Det antas att en full mängd vitamin C i kroppen avoxar metaboliska produkter, vilket bidrar till att lindra symptomen på toxicos.
Att skada kroppen askorbinsyra kan endast i händelse av att,
För att bestämma huruvida askorbinsyra under graviditeten behöver du veta hur mycket vitamin C du konsumerar tillsammans med mat för att inte skada din kropp. Kontraindikation för användning av askorbinsyra under graviditeten är en individuell intolerans.