Hur kommer den gravida kvinnans kropp att reagera på stekt solrosfrön, skadar de fostret? Dessa frågor oroar varje gravid kvinna som vill "poluskat" frön. Låt oss försöka skingra myter och tecken i samband med detta trevliga yrke.
Är det möjligt för gravida människor att äta solrosfrön?
"Folklig visdom" (eller skadlig svärmor) säger att du inte kan äta solrosfrön under graviditeten, även om du verkligen vill ha det. Eftersom barnet kommer att vara sladdigt, snobbigt, tårbart eller till och med svarta! Det sägs också att äta solrosfrön påverkar barnets hårväxt - det kommer att föda med tjockt svart hår och kvinnan kommer att drabbas av halsbränna under graviditeten .
Gravid kan vara solrosfrön!
Men om du inte lyssnar på overifierade råd och inte tror på tecken, fortsätt sedan artikeln som beskriver alla fördelar med att använda solrosfrön under graviditeten.
Frön har en rik komposition:
- Folsyra , vilket är så nödvändigt för barnet under de första veckorna av utvecklingen;
- ett protein som levererar aminosyrafrukten;
- magnesium;
- kalcium;
- kalium;
- zink;
- fosfor;
- fleromättade syror;
- vitaminerna A, B, D, E och inte bara.
Rostade frön under graviditeten
Stekt frön under graviditeten påverkar positivt kvinnans hälsa, förbättrar hela organismens arbete.
Låt oss ange orsakerna till att det rekommenderas att äta solrosfrön:
- återställa skadade ben
- påskynda läkning av mjuka vävnader;
- förbättra aptiten
- reglera alkalisk balans
- eliminera förstoppning och halsbränna;
- hjälpa till att klara av illamående
- förbättra tillståndet av hår, naglar och hud;
- är utmärkta förebyggande medel för sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, leversjukdomar och gallgångar, ateroskleros.
För att avgöra om friterade frön är tillgängliga för gravida kvinnor måste man objektivt bedöma det hot som de innehåller i sig. Frön är en mycket högkaloriprodukt, så missbruk dem inte. Äta mer än 100 gram solrosfrön en dag
Glöm inte allergiska reaktioner på frön, så du måste fortsätta att övervaka din hälsa och när du har de första symptomen - rodnad eller klåda, måste du begränsa eller helt ge upp solrosfrön eller pumpa.
Och ändå är beslutet om den framtida mamman och den läkare som tittar på henne ska bestämma om de stekte solrosfröna är gravida. Vi informerar bara om sina egenskaper - användbara och inte mycket, och möjliga konsekvenser.