Oavsett om det är möjligt för gravida kvinnor eller bättre att vänta med din favoritbehandla - denna fråga ställs av nästan alla framtida mammor. Det är värt att notera att läkarna inte kom till en enhällig åsikt om choklad är skadlig för gravida kvinnor. Så, till exempel, läkare av den gamla sovjetiska härdningen rekommenderar starkt att ge upp choklad i vilken mängd som helst för att undvika allergiska reaktioner eller överdriven viktökning . Det är rättvist att säga att sådana läkare, oavsett om de vill, skulle förbjuda alla livsmedel utom för naturliga, naturliga, men som regel smaklösa livsmedel. Samtidigt behöver den framtida mamman inte bara en fullsträckt näringsbalans utan också ett sätt att höja stämningen och slåss stress, vilket i själva verket är choklad.
Fördelarna med choklad
Choklad för gravida kvinnor är en typ av antidepressiva medel. Det är ingen hemlighet att med förändringen i hormonell bakgrund blir kvinnan utsatt och känslig, så en liten bit favoritbehandla blir en riktig frälsning för nervsystemet.
Choklad innehåller en stor mängd kalcium och fluor, vilket är särskilt användbart för gravida kvinnor, med tanke på den konstanta bristen på spårämnen och problemet med tänder och hår som orsakas av denna faktor. Dessutom bryr kakaosmör om tandemaljen, vilket förhindrar utseende av plack.
Tanken att choklad inte kan vara gravid bygger ofta på koffeinhalten i produkten. Det är värt att notera att mängden koffein i choklad är mycket låg, så du behöver inte oroa dig för att öka trycket med en måttlig användning av produkten. Å andra sidan aktiverar koffein i choklad under graviditeten (och inte enbart) mental aktivitet, lindrar ångest och hjälper till att bekämpa depression.
Reglerna för att äta choklad
Choklad är ett ganska starkt allergen. Därför är det nödvändigt att ta hänsyn till kroppens allmänna reaktion på produkten vid bedömningen av huruvida det är möjligt för gravida kvinnor att vara bitter, vit eller till och med varm choklad. Och om du kan få choklad under första halvåret, då när du är gravid sent i livet, bör användningen av produkten vara begränsad, eftersom barnets oskyddade immunförsvar inte kan klara allergenet.
I alla fall borde det finnas en åtgärd i allt, så ta inte choklad under graviditeten (och inte bara den här tiden) med kakel, särskilt innan du lägger dig. Också värt att uppmärksamma produktens kvalitet och tillgången på en mängd olika livsmedelstillsatser.