Som regel strävar alla efter att ge sonen i avsnittet, där de lär sig att stå upp för sig själva. Detta minskar emellertid inte populariteten för denna typ av träning, som gymnastik för pojkar. Naturligtvis är gymnastikcirklar mer populära för tjejer, men de kan ge många fördelar till det starka könet. Innan barnet får gymnastik är det värt att förstå alla formerna och bestämma riktningen.
Sport slags gymnastik
Först och främst är det nödvändigt att skilja riktigt sport slags gymnastik från helt enkelt gymnastik. Så, för idrott slags gymnastik bär officiellt sådana discipliner:
- sport gymnastik;
- konstnärlig gymnastik;
- sport akrobatik;
- sport aerobics.
Ibland finns element av gymnastik i andra discipliner, men för att bli en gymnast är det nödvändigt att välja mellan dessa fyra möjliga alternativ.
Egenskaper för sport slags gymnastik
Inte alla typer av gymnastik är lämpliga för pojkar. Låt oss överväga alla typer i mer detalj och definiera deras huvudfunktioner:
Sportgymnastik
Detta är en olympisk allsidig sport, som omfattar (för män) övningar på ringar, på en tvärstång, på en häst, på ojämna barer, golvövningar och även grundläggande hopp. I sådana fall innehåller tränare element och övningar från akrobatik, rytmisk gymnastik, spel, koreografi och andra.
Rytmisk gymnastik
Denna sport är uteslutande kvinnlig. Detta inkluderar olika danselement som kan utföras som med olika föremål i händer och utan dem. Det är också en olympisk sport.
Sport akrobatik
Denna sport betyder olika tävlingar och mästerskap. Akrobatik innehåller tre grupper av övningar: akrobatiska hopp, par och gruppövningar, övningar på en trampolin. Du kan träna i gymmet och på idrotten.
Sport aerobics
Denna typ av sport innebär att man utför en kontinuerlig uppsättning övningar, som innefattar kombinationer av tekniskt komplexa acykliska rörelser, olika inslag av interaktion mellan komplexa komplexa kompisar. Sport aerobics betyder individuella prestationer, blandade par, tre och sex i olika kompositioner. Grunden för koreografi är de grundläggande aeroba stegen och deras olika förbindelser. Sedan 1995 är detta en olympisk disciplin.
Gymnastik för pojkar: är det farligt?
Många är rädda för gymnastik och akrobatik, för dessa typer av sport verkar vara mest traumatiska. Tvärtom, innan varje element utförs, sorteras det i flera små och enkla, vilket gör det möjligt att avlägsna utförandet till automatik och utföra det så enkelt och naturligt som en enkel somersault. Barn i gymnastik är aldrig klumpiga och osamlade, eftersom disciplin och samordning av rörelser definitivt är deras starka punkt!
I sådan utbildning utvecklas inte bara fingerfärdighet och samordning av rörelser, men jag är hela muskelsystemet.
Regelbundna belastningar stärker benen och lederna, vilket i sin tur medger mindre risk för skada. Dessutom kan ett barn som utför olika tricks och övningar från 5-7 år, vet hur man grupperar, vilket gör det möjligt för honom att inte vara rädd för oavsiktlig skada och känna sig trygg i alla situationer.