En hälsosam livsstil är nu väldigt populär. Människor går massivt till offentliga platser i sportkläder och sneakers, glädjande över att det inte bara är bekvämt men också modernt. Men det betyder inte att de sneakers där du är flaunting i ditt område, lämpar sig för sport. Förvirra inte sporten tillfälliga och specialiserade produkter för aktiv tidsfördriv. För att sporten ska vara produktiv, säker och trevlig måste vi ta det största ansvaret för att välja gymskor.
sula
Tätheten av sulan kommer att bero på den valda sporten. Till exempel, skor för träning med delar av styrketräning ska vara tät, kraftfull och inte pressad. Att lyfta vikten ger en stor belastning på foten och sulan är deformerad.
För aerobics är ljusa luftiga skor lämpliga. För pilates , yoga, dans-tunna tofflor, tjecker.
socka
Kvinnors fitnessskor skapas på principen att "dölja brister och betona dygder", i ett ord - stratik, klistermärken, tryck och applikationer. "Tack" för detta, dina stopp från träning kommer bara att lida. Sockan i skon ska vara fri, och samtidigt måste du se till att din fot inte "simma" i sneaker. Den långvariga skor har en tätning på tån från sulan. Detta är särskilt viktigt i de fall där du i träning ägnar stor uppmärksamhet åt fotleden.
fixering
Den huvudsakliga uppgiften hos atletiska skor för träning stramar fast foten i sneaker och skyddar därför mot skador och skador. Ju mer involverad i ankels rörelse desto bättre bör det vara att fixa det.
Till exempel, i taekwondo och karate använder sneakers "halva stövlar", som fixar benet ovanför fotleden.
Och självklart bör skor låta fötterna "andas". Om du är i gymmet, ge preferens till sneakers med en nätyta av äkta läder.
| | | |
| | | |
| | | |
