Chicory för viktminskning

I naturen är cikoria en delikat blå blomma med en fantastisk rot, som används aktivt både i homeopati och i officiell medicin. Vad är användningen av cikoria? De behandlar njursjukdomar, lever, centrala nervsystemet. Det är cikoria som är den mest populära substitutet för kaffe - och viktigast av allt, det uppfriskar också på morgonen. Men för många kvinnor är ju mer relevant frågan om cikoria hjälper till att gå ner i vikt.

Hjälper cikoria att gå ner i vikt?

Chicory i viktminskning kan verkligen spela en viktig roll. Faktum är att den dryck som erhålls från avkroppen av sin rot dispergerar ämnesomsättningen, vilket gör att kroppen lättare klarar av mat och förbrukar energi, istället för att skjuta upp det "för framtiden" i form av veck i midjan och centimeter på höfterna.

Chicory är verkligen en utmärkt dryck för viktminskning, eftersom dess sammansättning är så mycket som 60% representeras av en mycket viktig substans för människokroppen - inulin. Det är detta ämne som används vid behandling av diabetes för att sänka blodsockernivån. Ju lägre du är desto mindre känner du dig hungrig, mindre ofta övermål och snart får du en tunn kvarn!

Det är viktigt att korrekt använda cikoria i en diet: endast rötterna har dessa egenskaper. Men om du felaktigt använder blommorna av cikoria, märker du att din aptit tvärtom har ökat.

Chicory: fördelar och kontraindikationer

Chicory för viktminskning leder ofta till trevliga "biverkningar" - en person blir lugnare, återhållsam, men samtidigt glad och i gott humör. Dessutom kan det användas som koleretik och diuretikum. Om du har en sjukdom från listan nedan bör du dock avstå från att äta cikoria:

Om du har kontraindikationer - löslig cikoria för viktminskning är inte för dig. Oroa dig inte, du kan förmodligen hitta ett annat sätt, inte mindre välsmakande och inte mindre användbart - eftersom naturen har begått en person med hundratals alternativ för helande.

Chicory: diet

Chicory för viktminskning är mycket lätt att använda. Allt som krävs av dig är innan du äter, i 20-30 minuter, att dricka ett halvt glas av denna goda och hälsosamma dryck. I det här fallet kan du använda både ett lösligt alternativ och ett naturligt avkok - välj den som passar dig bäst.

Buljongen bereds mycket enkelt: sätt ett par rotor i en kastrull med två glas kokande vatten, koka i 10 minuter. Låt därefter buljongen svalna, ta bort rötterna eller spänna den - och drycken är klar för användning!

Tänk inte att dessa 1,5 glas cikoria per dag kommer att göra allt arbete för dig. Om du fortsätter att äta fel, håll dig till kakor, godis och kakor, lägg till en smörgås med korv och majonnäs till varje middag - det kommer ingen fördel. Det är viktigt att ytterligare reducera kaloriinnehållet i kosten, ge upp tunga sötsaker, rökt mat, konserver, snabbmat och söta drycker. I det här fallet kommer du snabbt att skaffa en ny, vacker form.

Dessutom blir effekten mycket starkare om du lägger till minst 30-60 minuter till fots till din dagliga rutin. Det är så enkelt: gå till fots till närmaste affär eller gå till ett stopp tidigare! Men att gå ner i vikt kommer att flytta mer självsäkra steg.