Minnelser kan ibland plötsligt påminna sig själv. Visningar som vi får om omvärlden, lämnar ett visst spår, är fasta och om nödvändigt och möjligheter - reproduceras. Denna process kallas minne. En persons associativa minne är en koppling mellan idéer och omständigheter med varandra. Läs mer om detta.
Inte så enkelt
Den associativa teorin om minne har studerats under lång tid och vissa principer har uppstått under sin utveckling. De fick namnet på föreningsprinciperna, är utbredd inom psykologi. De kan representeras i tre grupper:
- adjacency association. De bilder som uppfattas av oss orsakar föreställningar som tidigare upplevdes, antingen samtidigt med dem eller efter dem. Bilden av en skolkamrat kan till exempel väcka minnen från sitt liv. De senare orsakar i sin tur positiva eller negativa känslor;
- förening av likhet. Som ett exempel kan man rita ett porträtt av en man som framkallar sin tankes tankar från oss.
- kontrastförening. De bilder som vi uppfattar orsaka i föreställningens sinnen motsätter dem, kontrasterar dem. Till exempel, genom att införa något svart, kan vi mentalt dra bilden av en vit kanin.
Det är intressant att enskilda informationselement lagras, lagras och reproduceras inte separat från varandra, men i vissa logiska, strukturella och funktionella och semantiska föreningar med andra objekt och fenomen. Som regel innebär vissa minnen andra. På samma sätt lyckades forskarna fastställa det faktum att mänskligt minne är selektivt vid valet av information och kan, omedvetet, förändras och "förfina" vad personen har kommit ihåg. Detta förklarar varför vi efter en viss tid inte kan komma ihåg några fragment från livet. Varken memoarer är ofullständiga, eller oväntade detaljer och detaljer kommer upp överhuvudtaget.
Vi tränar minnet
Utvecklingen och träningen av associativt minne kommer att vara effektivt med hjälp av följande metodik:
- Kom ihåg ett antal ord som inte är relaterade till varandra i mening: man, ko, fläkt, bröd, tänder, brud, bil, dator, lön, häst, bord, barn, granne, stad, toppar, dammsugare, träd, flod, basar.
- Försök att associera ord i en associativ sekvens. Föreställ dig en man i en äng. Han är lång och tunn, läser en bok.
Det andra ordet i sekvensen är en ko. Försök att föreställa dig en betande ko med en ovanlig ljus färg bredvid personen. Ju mer fantasifulla bilderna är desto lättare blir det att memorera dem. Varje "bild" måste hållas psykiskt sekunder 4-5. Därefter introducerar vi en fläkt etc. Efter att ha bearbetat fem bilder måste du omarbeta dem och fortsätta träna.
Omedelbart upprepa hela sekvensen du självklart kommer inte att fungera. Bli inte avskräckt, för i ständig träningsprocess kommer du att kunna uppnå ett idealiskt resultat. Tålamod och arbete, som de säger.