Ungefär varje tionde invånare på planeten upplever periodiskt intensiv smärta i foten på grund av plantar fasciit. Denna patologi är bättre känd som spurs på klackarna - orsakerna och behandlingen av denna sjukdom studeras av kirurger och podogoler. Oavsett de faktorer som orsakade plantar fasciit, utvecklas en komplex terapi som syftar till att stoppa inflammatoriska processer i foten och minska smärtssyndromet.
Orsakerna till utseendet av spurs på klackarna
Bony utväxt på calcaneus, kallad spurs, orsakar inte egentligen obehagliga symptom. De finns även i friska människor och i flertalet kvantiteter. Orsaken till att smärtsamma sporer uppstår på hälarna ligger i plantar fascias mikrofrakturer - en organisk struktur bestående av bindväv. Den är fäst på fingrarna på fingrarna på ena sidan och till hälbenet på den andra. Om skadad blir fascia inflammerad, vilket orsakar allvarlig smärta. Därefter växer dess mikrofrakturer och själva strukturen förkortas. Därför är efterföljande kränkningar av fascias integritet oundvikliga.
Faktorer som bidrar till utvecklingen av den beskrivna processen:
- plana fötter;
- övervikt;
- brott mot mineralmetabolism i kroppen;
- Bechterews sjukdom;
- kronisk blåmärken av calcaneus;
- reumatoid artrit
- gallring av fettkudden i den calcaneala regionen;
- kroniska gemensamma sjukdomar;
- trauma av ledband i foten;
- gikt ;
- cirkulationsstörningar i fötterna;
- kardiovaskulära sjukdomar;
- frakturer;
- intensiv belastning på foten
- bär orimliga, obekväma skor;
- utmattande sportträning.
Behandling av orsakerna och symtomen på utseende av spurs på klackarna
Efter diagnosen "plantar fasciit", först och främst är det nödvändigt att minska belastningen på den drabbade foten. Följande aktiviteter rekommenderas för detta:
- säng eller halvbädd
- Minskar tiden att gå eller stanna i ett vertikalt läge (stående);
- använd teppar under dagen för att fixa foten;
- användning av ortoser eller hängslen på natten
- bär ortopediska skor, insoles;
- användning av hjälpmedel för rörelse (kryckor, stavar).
Då utförs standard konservativ behandling:
1. Tillämpning av lokala icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel med anestetisk verkan:
- dimexide;
- ibuprofen;
- medicinsk galla;
- diklofenak;
- ketorol;
- Voltaren;
- indometacinsalva;
- fenylbutazon;
- ketorolak;
- piroxikam;
- ORTO-kräm "hälspurs" och andra.
2. Injektioner med glukokortikosteroidhormoner:
- Flosteron;
- diprospan;
- Kenalog.
3. Novokain-blockader:
- Procaine hydrochloride;
- Novokain-ampull eller Bufus.
4. Sjukgymnastik:
- Radon, lera, mineral, paraffinbad;
- Telefonering (vibroakustisk apparat "Vitafon");
- massage;
- ultraljud;
- magnetoterapi ;
- phono och elektrofores.
5. Gymnastik:
- rulla bollen med fötterna;
- fingring av små föremål med tårna
- sträckning av fötterna.
De mest effektiva moderna metoderna för behandling av plantar fasciit är laser- och chockvågsterapi. De hjälper till 2-4 sessioner för att eliminera inflammation, smärtssyndrom och normalisera blodcirkulationen i mjuka vävnader.
Behandling av orsaker och konsekvenser av sporer på hälsan av folkmedicinska lösningar
Okonventionella metoder för att bekämpa sjukdomen är ineffektiva, de minskar bara manifestationerna av plantar fasciit och kan endast användas som en extra terapi. Det är bäst att använda folkbad (10 minuter). Innan du lägger dig, slappnar du av fötterna väl och reducerar smärtsyndromets svårighetsgrad.
Bad recept:
- Havsalt (2 msk) med varmt vatten (1 liter).
- Kamillebuljong (1,5 liter) med bordsalt (1 matsked).
- Soda (3 teskedar), jod (10 droppar) med varmt vatten (3 liter).