Psykologi fäster stor vikt vid självförtroende, vilket är nödvändigt för framgång i personligt liv och yrkesverksamhet. Problemet med att öka självförtroendet praktiserades av många psykologer som utvecklade en rad olika taktik för utvecklingen av denna kvalitet.
Tekniker för att öka styrkan i självförtroende
Att hantera spänning och för att stärka självförtroendet hjälper tekniken "Livets bästa momenter" . I en svår situation, när självkänsla hotar att bara kollapsa, måste du komma ihåg det personliga seget, segerns triumf. Om du noggrant återställer minnet av en känsla av glädje och stolthet, kommer det att ge styrka och öka självförtroendet i den nuvarande situationen.
Det blir svårare för en man i vars liv det inte fanns några ögonblick av triumf ännu. I det här fallet kommer tekniken "Jag är hjälte" att hjälpa till. Med din fantasins kraft måste du skapa en självsäker, stark person - en hjälte. Och med den minsta ledningen av osäkerhet måste man vänja sig på hjälten, för att bli den.
Bli mer självsäker kommer att hjälpa och muskelminnet. En självsäker person håller alltid rakt, med huvudet upp högt, axlarna breda. Före spegeln är det nödvändigt att träna denna kroppsställning och upprepa mig själv: "Jag är säker", "Jag kommer att klara", "Jag kan göra någonting". Om det behövs, återställ självkänsla, måste du acceptera en persons självförtroende. Och muskelminnet stimulerar och de rätta tankarna .
De största hemligheterna hos absolut självförtroende
En av de största hemligheterna i självförtroende är behovet av att ständigt komma ihåg att alla brister är en fortsättning på meriter. Envishet kommer från målmedvetenhet, emotionalitet - från passion och omedelbarhet i naturen, överdriven mjukhet - från takt och vänlighet.
Den farligaste "mördaren" av självförtroende är vanan att jämföra sig med andra. Detta är ett extremt otryggt yrke, du behöver bara jämföra dig med dig själv, en vecka, en månad eller ett år tidigare.