Man tror att denna sjukdom drabbar främst ungdomar och personer under 35 år, men det är känt att det påverkar dem som redan är över 50 år. Psykologer och sociologer ljuder larmet, eftersom denna sjukdom är farlig, så det är viktigt att veta vilka symtom som sägs om dess tillgänglighet och hur man kan bli av med ett liknande problem.
Beroende på datorn
Experter hävdar att sannolikheten för att drabbas av denna sjukdom är alla som ägnar sig åt videospel och internetunderhållning mer än 2-4 timmar om dagen. Psykologiskt beroende av datorn - det här är ett slags slaveri, folk slutar uppmärksamma social kommunikation, egen utveckling, inte intresserad av romantiska och vänliga relationer. Allt som är viktigt för honom är att skicka en ny nivå, för att tjäna virtuella bonusar, för att bli bäst i spelet, att studera forum.
Symtom på datorberoende
I de tidiga skeden är det svårt att bestämma förekomsten av ett problem, det är tydligt inte klart, men det finns tecken på datorberoende som betyder att det är dags att prata med en person om sina prioriteringar eller att rikta honom till en överklagande till en psykolog. Dessa symtom inkluderar:
- Patienten har en stark irritation när man försöker stänga människor för att spela tid eller surfa på internet.
- Öka humöret i de perioder som han spenderar på datorn.
- Datorberoende manifesteras i det faktum att en person undviker personlig kommunikation, föredrar korrespondens via Internet eller sociala nätverk.
- Patienten vägrar att gå ut, är inte intresserad av något annat än spel eller söker något på nätet, talar bara om sin hobby eller ignorerar helt enkelt kommunikation med släktingar och vänner.
De angivna tecknen är grundläggande, men även deras närvaro är inte alltid en indikation på att beroendet började utvecklas. Ibland händer det också att de manifesteras i arbetsliv eller hyperaktiva människor som sitter på bildskärmen och försöker slutföra ett viktigt projekt. I denna situation kommer symtomen att försvinna omedelbart efter slutet av den svåra perioden som är förknippad med stora mängder arbete. Därför är det viktigt att klargöra från en älskad, med vilken hans irritabilitet är associerad, och att övervaka utvecklingen av händelser.
Orsaker till datoravvikelse
Psykologer och fysiologer skiljer två huvudfaktorer som påverkar sjukdomens utseende. Enligt forskningen kan följande orsaker för uppkomsten av datorberoende identifieras:
- Otillräcklig social anpassning, bristande känsla av säkerhet i personlig kommunikation med människor. Detta är en psykologisk faktor, dataförlust uppstår hos ungdomar som inte har intimitet med sina föräldrar, har inte utvecklat relationer med kamrater, det finns ingen mening om sin egen betydelse.
- Utsöndring av nöjeshormonet. Denna anledning är redan fysiologisk, när man spelar eller kommunicerar i en bekväm miljö syntetiserar kroppen en viss substans, den kan vara beroendeframkallande och personen strävar efter att göra allt för att få en ny dos. I själva verket är nöjeshormonet inte dåligt, det sticker ut både i idrott och chokladbruk. Negativa konsekvenser börjar först när människor ger upp allt annat i ett försök att stimulera sitt utseende.
Faser av datorberoende
Behandlingstiden beror på hur mycket det manifesterade sig. Det finns etapper i utvecklingen av psykologiskt beroende av dataspel där var och en har sina egna särdrag:
- Liten förälskelse . En person börjar bli involverad i spelet, men kan vägra det om situationen kräver det. Irritation och negativ attityd gentemot andra sfärer i livet uppstår ännu inte.
- Öka entusiasmen . En person i sin egen hierarki av värderingar ger mer och mer prioritet åt spel, han försöker spendera mer tid på datorn, men nekar fortfarande inte vikten av andra livsdelar.
- Fästningsstadiet . Spelet är alltmer fascinerande, men inte heller det viktigaste värdet. Personen kontrollerar tiden som spenderas på datorn, men gör det allt mindre villigt.
- Beroende . Spelet - det blir det viktigaste i en persons liv, när man försöker ta bort den från datorn, börjar hysteri, aggression uppenbaras. Han försöker göra allt för att stimulera produktionen av nöjeshormonet.
Faser av datorberoendet av nätverkskommunikation och surfning på Internet är exakt samma, men det är svårare att märka utvecklingen av denna sjukdom, särskilt om det gäller en vuxen arbetande person. Experter rekommenderar att du tittar på historien om förfrågningar, om det finns misstankar om ett problem. Detta kommer att hjälpa till att avgöra om en person spenderar tid på att lösa specifika, arbets- eller personliga problem eller helt enkelt spendera tid på nätverket.
Vad är resultatet av datorberoende?
Konsekvenserna av denna sjukdom är det sorgligaste. Negativa förändringar manifesteras inte bara i det sociala livet utan också på karriär, fysiologisk nivå. En skadlig vana för datorberoende väcker uppkomsten av tunnelsyndrom , huvudvärk, obehag i scapula och nackmuskler. Sjukdomen främjar utveckling av inferioritetskomplex, självtvivel, vägran att utföra arbetsuppgifter. Allt detta leder till att en person förlorar sitt liv, inklusive utsikter och möjligheten att få en familj att bygga en karriär.
Hur bli av med datorberoende?
Att hantera problemet kommer att hjälpa en kompetent psykoterapeut. Behandling av datorberoende inkluderar hypnos sessioner, samtal med en specialist, som syftar till att identifiera personliga problem, gruppsessioner och genomgången av träning. Tiden att bli av med beror på det stadium där en person befinner sig, hur länge sjukdomen har utvecklats, vilka komplex och psykologiska egenskaper ledde till att det förekom. Självhantering av problemet kan vara i början, när människor fortfarande kontrollerar sig och prioriterar korrekt.
Beroende på datorspel
Liknande problem förekommer ofta i ungdomar och hos män från 30 till 35 år. Datormissbruk beror ofta på missnöje med ens eget liv, brist på livliga intryck. I det inledande skedet märker släktingarna fortfarande inte problemen, tror att det här är en tillfällig hobby som snabbt kommer att passera. Det är nödvändigt att ta hand om en person börjar spendera all sin fritid på spelet. Ett farligt tecken är att han vägrar andra aktiviteter, kommunicerar och ignorerar sina uppgifter, arbetare och huset.
Konsekvenser av beroendet av dataspel
Ungdomar har problem med akademisk prestation, de vägrar att bygga sociala relationer, ibland begår brott, kan inte särskilja virtualitet från den verkliga världen. Hos vuxna kan spelberoendet av datorspel leda till familje- och karriärfördelning, eftersom kvinnor ofta lämnar partners med sådana problem, eftersom en killar beteende ofta liknar barnets handlingar. Värdesystemet för män förändras, det finns inte mer utrymme för barn, äktenskap, materialprestationer.
Hur man hanterar missbruk av datorspel?
De tidiga stadierna hjälper till att begränsa tiden eller komplett misslyckande. Under denna period kan en person fortfarande uppfatta den verkliga situationen på ett adekvat sätt. Sedan bindningsfasen behandlas psykologiskt beroende av dataspel endast med hjälp av en specialist. Allt som släktingar kan göra är att ta tonåren till honom eller övertyga en vuxen person att besöka den här läkaren.
Datormissbruk - sekategizm
Om en älskare spenderar för mycket tid på nätet, börjar datera där och bara surfar på internet, kanske är detta ett problem. Networkolism kännetecknas av utseende av otydlighet, otillfredsställelse av sina arbetstagare och inhemska arbetsuppgifter, framväxten av en position som endast i virtualitet är intressant. En person börjar ofta spendera pengar på inköp av extrautrustning, gå online hela tiden. I ett tidigt skede kommer program som begränsar tillgången till nätverket att hjälpa till med åtgärder som syftar till att utse andra nöjen i livet.
Förebyggande av datorberoende
För att förhindra utvecklingen av problemet kommer det att bidra till enkla åtgärder. Kampen mot datorberoende börjar med det faktum att nära människor ska göra allt för att få personen att känna sig bekväm och glad inte bara on-line, gemensamma promenader, sport, samtal och närvaro av familjetraditioner - allt detta hänvisar till förebyggande åtgärder. Det är lika viktigt att sätta tidsgränsen för att använda Internet, det görs med hjälp av speciella program eller genom överenskommelse mellan partner eller barn och föräldrar.
Intressanta fakta om datorberoende
Även om problemet uppstod relativt nyligen har flera chockerande fall redan uppstått, vilket tydligt visar sin betydelse. Fakta om datorberoende föreslår att ungdomar och vuxna kan gå för denna sjukdom även för mord. Det är känt att:
- I Kina är spel förbjudna där fysiska skador orsakas av virtuella hjältar, vilket enligt experter provocerar tillväxten av brott bland ungdomar.
- Den amerikanska tonåren, som sköt lärare och klasskamrater, var beroende av datorn. Han inser inte att han begår ett mord i verkligheten.
Datormissbruk är farlig, så det är viktigt att hålla reda på om det inte påverkar hennes nära och vänner, och självkontroll när du använder Internet kommer inte att vara överflödig. Om du misstänker ett liknande problem, kontakta omedelbart terapeuten. Den positiva effekten börjar manifesteras omedelbart efter den första sessionen, behandling hjälper, men du måste börja det i tid.