Rädsla är en skyddande mekanism som hjälper en person att skydda sin kropp från fara. I måttliga manifestationer är detta en absolut normal reaktion, men påträngande panikattacker är mentala abnormiteter, som kallas fobier. I denna artikel, överväga en av dem - rädslan för insekter.
Vad är namnet på rädsla för insekter?
Experter kallar detta fenomofobi eller insekofobi. Det anses vara en av zoofobiens sorter - rädsla för djur.
Absolut rädsla för alla insekter är sällsynt, vanligen förekommer panikattacker vid kontakt med en viss art. De vanligaste typerna av insektsfobi är:
- Arachnophobia är rädslan för spindlar.
- Apophobia är rädslan för bin.
- Mirmekofobiya - rädsla för myror.
Dessutom kan en av de ledsagande problemen vara scotcifobia - rädsla för insektslarver och maskar.
Rädsla för insekter - varför uppstår en fobi?
Psykologer anser barns trauma vara den främsta orsaken till utvecklingen av irrationell rädsla för de betraktade företrädarna för djurvärlden. I en tidig ålder är barn mycket intryckbara och insektsbett leder till deras fobi och fobi. Dessutom är den stora rollen som föräldrarnas beteende spelar - för barn tar exemplet med mamma och pappa. Om ett barn ser rädslan för vuxna framför insekter, börjar han ofrivilligt börja frukta. Speciellt när man kontaktar spindlar och olika skalbaggar hör barnet vanligtvis hot och varningar om att vara stungna eller bita. Detta leder till framväxten av en ovillkorlig rädsla för insekter, som ofta blir en irrationell sjukdom - en fobi, speciellt om barnet faktiskt sticks eller biten.
En annan viktig faktor är media, film och litteratur. Rapporterar att människor dör på grund av giftiga insekter, räddar naturligtvis inte bara barn utan vuxna. Därför börjar oavsiktliga representanter för djurvärlden orsaka rädsla. Författarna till många verk och skript för filmer använder dessutom insekter som negativa tecken och hemska varelser. Som ett resultat bildas en orimlig rädsla hos en person, och panikattacker uppträder.
Och slutligen är den sista, men inte mindre betydelsefulla, orsaken till insekter. De skiljer sig avsevärt från personen, som en kroppsform, antalet lemmer och rörelsen. Därför uppfattas ofta insekter som något främmande och onaturligt, och en sådan person är rädd av naturen.
Rädsla för insekter - en härdbar fobi
Om irrationell rädsla är mycket stark och väsentligt stör livet - är det bättre att kontakta en psykolog som hjälper till att klara av problemet. Oberoende åtgärder måste också vidtas:
- försök att lära dig mer om insekter mer information. För att göra detta kan du köpa specialiserad litteratur eller hitta kognitiva artiklar på Internet. Dessutom finns det många TV-kanaler och tv-program som berättar om djurvärlden.
- vid åsynen av en insekt som orsakar rädsla och panikattacker, kontrollera din andning och försök att inte springa iväg;
- gradvis övertyga sig om att ingen skada kommer från insekten, dess dimensioner är mycket sämre än människokroppens storlek, följaktligen är det mycket mer försvarslöst och troligen alltför räddat;
- att besöka husdjursaffärer, där insekter säljs, att undersöka dem genom glas eller ett hölje;
- Med tiden kan du kontakta de trevligaste insekterna, till exempel, fjärilar eller nyckelpigor.