Rädisa med amning

Efter en lång vinter är det svårt att förneka dig själv nöjet att äta de första grönsakerna och frukterna. Inte konstigt, eftersom kroppen själv kräver "kompensation" och påfyllning av vitaminer och mineraler. Den första grönsaken som vi brukade äta på våren är rädisa, utsökt, otroligt användbar, men samtidigt kräver särskild uppmärksamhet vid amning. Varför är införandet av rädisa i rationen hos vårdmornen kräver vaksamhet och kontroll? Låt oss ta reda på det.

Är det möjligt att rädisa med amning: "för" och "mot"

Vissa grönsaker, inklusive rädisa, kan orsaka störningar i arbetet hos en bebis som ännu inte har bildat ett mag-tarmkanal. Deras konsumtion orsakar uppblåsthet, kolik, upprörd av avföringen (ofta förstoppning), utseendet av allergier. Det är därför barnläkare inte råder unga mödrar att äta rädisa när de ammar i barnets första 3 månader. Om smulan är benägen för allergier eller har några problem med matsmältning, med införandet av rädisa i ringen hos en ammande kvinna, är det nödvändigt att vänta minst sex månader.

Ett annat argument som inte är till fördel för denna rot är dess förmåga att förändra smaken av bröstmjölk, vilket kan utlösa misslyckandet av smulor från att äta.

Och ändå, om du tar hand om och följer de grundläggande reglerna för införande av nya produkter, kan du fortfarande äta rädisa när du ammar. När allt kommer omkring har grönsaken en positiv effekt på moderns humör, förbättrar hennes hjärt-kärlsystems arbete, mättar kroppen med vitaminer och mikrodelar. Dessutom bevisas att konsumtionen av rädisa av en ammande kvinna hjälper till att stärka immunsystemet av smulor.

Minns att det är bättre att äta en grönsak efter att barnet är minst tre månader gammalt. Du kan bara använda den vid den tidpunkt som passar honom, det vill säga på våren. Perfekt för ammande mödrar är färska rötter, odlade i sin egen sommarstuga eller grönsaksodling, utan skador och missfärgning. Radis, som köps i en butik eller på marknaden, kräver noggrann inspektion och fördykning i 15-20 minuter i kallt vatten. Detta kommer att minska sin bitterhet och befria frukterna från skadliga kemikalier.

Dessutom är det värt att komma ihåg att mängden rädis som ätits under amning bör strikt regleras. För den första provsmakningen kommer en rot att räcka. Senare, i frånvaro av negativ reaktion från kroppen, kan barnet ha råd att äta lite mer. Det är emellertid omöjligt att missbruka rädisa under amning - experter rekommenderar att man sallar en sallad från ovannämnda grönsak inte oftast 1-2 gånger i veckan.