När ska man ändra vanor?
Som du vet, vilken sida som ska sova under graviditeten, eller snarare, ställningen under sömnen - en fråga om vana, utvecklades genom åren. Men det kan ändras om det behövs. Bara behöver förstå att det för tillfället är vana att sova på magen eller baksidan är en skadlig missbruk, från vilken det är nödvändigt och möjligt att vägra åtminstone ett tag.
Faktum är att barnet i det benägna läget på buken kommer att bli obehagligt förr eller senare. Mamma kan inte känna att barnet är obekväma. Men läkare rekommenderar inte en sådan dröm från början av graviditeten. För att avvika från det är det möjligt att gradvis byta ut den givna posen genom position som ligger på en sida.
Och du kan sova på din rygg fram till mitten av slutet av andra trimestern. Mamma och hon kommer att känna när den ska sluta. På grund av den vuxna bebisens och den tunga livmoderns vikt pressas en stor ihålig ven i bäckenregionen och blodtillförseln till kvinnan är allvarligt störd.
Dessutom passerar en skarp förändring av hälsotillståndet hos en kvinna inte utan spår för ett barn - moderkakan slutar att få syre och barnet lider. Även om detta är ett kortsiktigt tillstånd, är det inte till nytta för utvecklingen av fostret.
Ju längre perioden, desto mer uppmärksamhet ska de betalas till barnets rörelser. Om han plötsligt börjar röra sig våldsamt, när hans mor ligger på vila - det betyder att barnet är obekväma och ber mamma att ändra kroppens position.
Läkarnas rekommendationer
Varje läkare vet vilken sida du kan sova på för gravida kvinnor - det är rätt att ligga på vänster sida för sömn och vila under dagen. Även när en kvinna ständigt lider av livmodern, rekommenderas hon just denna position för den snabba avslappningen av muskulaturen.
Så varför vänster, inte höger sida? När allt är hjärtat till vänster och det skulle vara logiskt att anta att det inte ligger i det, kommer det att bli en otrevlig känsla i detta muskelorgan. Men det visar sig att hjärtmuskeln inte lider av det faktum att kvinnan i denna position. Men levern, som ligger till höger, känns bara kraftigt pressad, gallgångarna är klämda, blodcirkulationen i detta organ störs.
Framtiden var modern bekväm, du behöver få små, bekväma dynor som kan sättas under midjan, magen och mellan knäna för komfort. Byt ut dem med en stor hästsko.