Viktökning vid graviditet per vecka

Det är knappast troligt att varje gravid kvinna är oroad över tanken att det inte blir så lätt att återställa den tidigare harmonin efter att ha fött. I vissa fall blir rädslan mer än berättigad, i synnerhet gäller det för förväntade mammor, vars veckovisa ökning är långt ifrån normal. Idag ska vi prata om viktökning under graviditeten, vi kommer att beräkna den tillåtna ökningen i veckor och diskutera de grundläggande reglerna för näring av kvinnor i situationen.

Normal viktökning under graviditeten per vecka

Det faktum att en gravid kvinnas vikt ständigt ökar, det finns inget överraskande. Denna process är naturlig och naturlig, därför refererar det till förändringar på ett filosofiskt sätt. Det är ju inte bara extra pund i midjan och skinkorna, och i första hand växer: livmodern, bröstet, volymen av fostervätska, moderkakan och själva barnet. Det är deras andel står för den största delen av viktökning. Enligt preliminära beräkningar fördelas kilogramen som följer:

• 3-3,5 kg är ett barn;
• 0,6-0,7 kg - placentan;
• 0,8 kg - fostervätska;
• 0,9 kg - livmodern
• 0,4 kg - bröstkörtlar;
• 2,4 kg - vätskeretention och ökad volym cirkulerande blod;
• 4 - fettavlagringar, bildade som en energireserv för ytterligare amning.

Resultatet är 12-14 kg, men det här är ett relativt genomsnittligt värde som kan fluktuera.

Men tyvärr för graviditet blir för många kvinnor ett slags "grönt ljus" och de börjar äta i obegränsade mängder och inte alltid användbara livsmedel. På grund av detta ökar antalet på skalorna snabbt och mamma har hälsoproblem.

Andra, tvärtom, inser, än för deras figur kan återvända ibland ökade aptiten, avsiktligt sitta på en diet ändå, vara i position. Båda ytterligheterna är extremt farliga för mamman och hennes bebis.

Ibland är en snabb eller otillräcklig viktökning en process som signalerar ett fel i kroppen. I själva verket rekommenderar gynekologer därför att de håller ett schema med viktökning under graviditeten i veckor.

Norm och viktökning avvikelser per vecka under graviditeten

För att beräkna den tillåtna ökningen och uppskatta hur bra graviditeten fortskrider är det nödvändigt att ta hänsyn till sådana faktorer som kvinnans initiala vikt, hennes höjd, graviditeten och naturligtvis antalet embryon. Det finns ett speciellt bord som anger normerna för viktökning under graviditeten per vecka, beroende på kroppsmassindex (BMI) och perioden. BMI-beräkning är extremt enkel - det här är det antal som erhållits som ett resultat av att massan divideras med höjden i rutor (värdena tas i kilogram respektive meter).

Enligt tabellen kan kvinnor med uppenbar viktminskning (https: // / index-massy-tela-dlya-zhenshchin mindre än 18,5) få mer under graviditeten än de damer som hade denna norm i norm eller överskridit den. Tillsatsen av tunna personer kan vara ca 18 kg, medan resten ska ligga inom intervallet 9-14 kg.

Schemat för viktökning är signifikant olika i veckor när graviditeten är tvillingar. Lyckliga framtida mammor från två barn samlar i genomsnitt cirka 15-22 kg, medan deras veckovisa ökning, från och med andra kvartalet, borde vara ca 0,7 kg.

Så, med normerna för att fånga den gravida kvinnan i veckor, räknade vi ut, nu ett par ord om orsakerna till för stor eller otillräcklig ökning. Gynekologer rekommenderar rimligt till framtida mammor att inte slänga ett bord med viktökning för gravida kvinnor i lådan, eftersom överskott av kilogram kan vara ett tecken:

• diabetes mellitus;
• Felaktigt fungerande inre organ (särskilt njurarna);
• polyhydramnios.

I sin tur kan en liten ökning indikera problem med fostrets utveckling eller indikera brist på vatten.