Kanske, många hörde namnet på salladsrukola (arugula, arugula). Men väldigt få människor vet om de fördelaktiga egenskaperna hos oljan i denna växt. Det erhålls genom kallpressning av arugula frön. De viktigaste leverantörerna är länderna i Nordafrika och Mellanöstern. Om du reser till dessa länder, glöm inte att köpa arugulaolja. Det kommer att vara en bra present till dig och dina nära och kära på grund av deras medicinska egenskaper.
Terapeutiska egenskaper hos arugula olja
Tack vare sin värdefulla sammansättning har arugulaolja följande egenskaper:
- Ett högt järninnehåll i denna olja kommer att hjälpa till i kampen mot anemi.
- Användningen av arugulaolja under graviditeten kommer att berika kroppen med de nödvändiga elementen, och under amning kommer det att främja amning.
- Olja, tack vare innehållet av jod och flavonoider, klarar sig väl med att rensa kroppen av kolesterol och förbättrar kärlets totala tillstånd vid ateroskleros .
- Det är en afrodisiakum och förbättrar sexuell attraktion.
- Vitamin A, som finns i olja, hjälper till att upprätthålla ögons hälsa.
- Med intag av olja hjälper rucola att normalisera arbetet i mag-tarmkanalen.
Olja av rucola är mycket användbar för skönhet av hår och hud:
- Har en stark bakteriedödande effekt. Ett par droppar arugula olja, tillsatt till din grädde eller mask, kommer att hjälpa till att klara sig snabbare med inflammationer på huden.
- Kommer att hjälpa till i kampen mot håravfall och ge dem ett vackert och hälsosamt utseende. För att göra detta, bara två gånger i veckan på natten gnugga olja i hårbotten. Och om arugulaoljan ingår i hårmaskens sammansättning (eller läggs till burk eller ricinolja ), kommer håret att ha en slät struktur och glans. Denna mask kan tvättas bort efter en timme.
Rucolas olja, som läggs till i massagen, kommer att ha en lugnande effekt på irriterad hud och hjälper till att bekämpa utslag.
Tillämpning av oljeburk för viktminskning
Den låga kaloriinnehållet i denna produkt och det höga innehållet i viktiga spårämnen gör det lätt att smälta och hjälper dig att inte känna dig hungrig längre. Det rekommenderas att ta 1-2 tsk olja. på morgonen på tom mage eller används som tankning av färska sallader.