Det är inte en hemlighet för någon att något förhållande bygger på förtroende. Men inte allt i livet uppfyller våra förväntningar, och ofta förstör de närmaste människorna genom sina handlingar förtroendeförhållanden. Och oavsett vem och varför levde inte upp till förväntningarna, det är alltid svårt att förena med förräderi, och det verkar inte ens omöjligt att återställa tidigare förbindelser.
Hur återställer du förtroende i ett förhållande? Vad händer om bristen på förtroende och misstänksam attityd hotar att förstöra familjen lycka? Hur man tjänar tillit? Förr eller senare, i varje persons liv uppstår dessa frågor, och för att finna svaret måste vi förstå vad kärnan i tillförlitliga relationer är och hur förtroendet uppstår.
Så relationer bygger på förtroende, men för att relationen ska ha förtroende för en partner är det nödvändigt att följa följande enkla regler:
1. Utveckla en känsla av tillförlitlighet
Om en person inte är säker på sin tillförlitlighet, så kommer andra inte ha något förtroende för honom. Det är inte nödvändigt att ta orealistiska skyldigheter eller ge tomma löften. Om en person är säker på sina ord och vet att han har gjort ett löfte, kommer han att göra sitt bästa för att uppfylla det, då kommer detta förtroende att känna av andra.
2. Undvik även en liten lögn
Förtroendet för en persons tillförlitlighet bildas som en följd av hans handlingar och bekräftar hans ärliga avsikter. Men om en person inte rättfärdigar förtroende för ens mindre saker, så är han i mer allvarliga frågor inte inspirerad av förtroendet.
3. Försök inte bevisa din tillförlitlighet med ord
Vid någon tidpunkt kan andra tro på orden, men denna illusion av förtroende kommer att försvinna mycket snabbt. Endast åtgärder kan bevisa eller förneka en persons tillförlitlighet.
4. Brist på förtroende och misstänkta relationer har alltid skäl som behöver identifieras
Mycket ofta projicerar människor negativa erfarenheter från det förflutna till nutiden. Till exempel, om i det förflutna en av parterna var förräderi, då i efterföljande relationer blir han avundsjuk och misstänker sin hälft. Och istället för att anklaga varandra för misstro är det värt att tala med uppriktigt, för att ta reda på vad som exakt orsakar föreningar med den tidigare situationen och tillsammans för att hitta en väg hur man återställer förtroendet för relationerna.
5. Det är inte nödvändigt att kräva konfidentiell inställning till dig själv och grundlöst lita på andra
Alla människor har sina egna livsprinciper, och alla har sina egna åsikter om svek och förräderi. Därför kan motiverat förtroende uppstå för personer med liknande livsprinciper och synpunkter, eller för dem som upprepade gånger har rättvisat sin tillförlitlighet. Medan partnern inte ser till att hälften delar sina åsikter och övertygelser, kommer han att tveka.6. Projicera inte dina åsikter om en partners handlingar
Om partnern gjorde ett misstag, fundera inte på hans handling när det gäller deras åsikter. Först måste du lyssna på en partner och hitta orsakerna till vad som hände. Endast ett uppriktigt samtal kommer att bidra till att förstå motivet för varandras handlingar och undvika sådana handlingar i framtiden.
7. Kommunikationen ska vara uppriktig och syfta till att förbättra situationen
Om parterna är övertygade om att de kan dela sina erfarenheter med varandra, då blir förtroendet starkare varje dag. Men om partnern, efter att ha delat sina problem, hört kritik och anklagelser, kommer han nästa gång att försöka lösa alla problem på egen hand. Och då kan förtroende försvinna i tid.
Dessa enkla rekommendationer hjälper till att känna kärlek i kärlek till varandra, men hur man återställer förtroende för ett förhållande om en av partnerna har begått förräderi? I avsaknad av förtroende kan en misstänkt attityd manifestera sig även i de mest obetydliga småbitarna, som kommer att förgifta livet ihop dag för dag. Psykologer tror att första hjälpen i sådana situationer är uppriktig kommunikation. Men att konversationen inte blir en strid och ömsesidiga anklagelser, måste alla förbereda sig för en konversation. Gärningsmannen bör analysera vad som orsakade hans handlingar, och vilka slutsatser han gjorde av den nuvarande situationen. Bedövad hälsa bör också reflektera över orsakerna till vad som hände, samt överväga vilka åtgärder partner kommer att återvända förtroende för förhållandet.
Alla relationer är så individuella att det bara med hjälp av ärliga och uppriktiga konversationspartners kan hitta sätt att återställa tillit till relationer. Det här kanske inte är lätt. Men med den ömsesidiga lusten att hålla relationen att arbeta i den riktningen varje dag, respekterar känslor och önskningar om varandra, kommer halvorna att kunna övervinna ett kritiskt ögonblick och i tid för att komma ihåg vad som hände endast som en användbar lektion som lärde dem att älska och uppskatta varandra ännu mer.