Orsakerna till shopaholism
Varför helt enkelt älska shoppingresor kvinnor omvandlas till shopaholics, redo att köpa allt, utan att uppmärksamma sina egna ekonomiska möjligheter? Psykologi ger Shopaholism en enda förklaring - brist på uppmärksamhet. Det spelar ingen roll från sidan av en partner, flickvänner eller andra människor. Kvinnan börjar fylla "gapet" i livet med shoppingturer, vilket bara ger positiva känslor. Men över tiden blir en oskyldig passion en verklig mani, att bli av med det är inte så lätt.
Symptom på Shopaholism
Och du är säker på att du borde hamra frågan om hur man handskas med shopaholism? Kanske har du inte det här problemet? Låt oss kolla. Du hotar shopologizm om:
- du har inte en plats för många saker hemma, medan du uppmärksammar att vissa pengar har försvunnit från plånboken, men det är det man spenderade för, du kan inte säga säkert;
- när du går till affären, så återstår alla problem, och du känner dig som den lyckligaste kvinnan i världen;
- Kommer till affären, inspekterar du noggrant alla hyllor och butiker, och inte bara de där du har de varor du behöver,
- du handlar inte på jakt efter något som är nödvändigt, men precis som det;
- På en ledig dag, ens att träffa vänner, befinner du dig fortfarande i ett köpcentrum där du spenderar hela dagen.
- Efter en strid, en reprimand av myndigheterna, lugnar du dig själv genom att shoppa, köper till och med en onödig sak leder dig alltid till en god disposition av andan;
- du kan inte avstå från att ständigt diskutera dina förvärv med andra och visa vilken slags blus du har och hur det passar med de skor som köptes samma dag;
- mannen skämtar konstant om dig och säger att din lägenhet är mer och mer som butikshallen i en butik, inte platsen att bo.
- du kan inte shoppa ofta av någon anledning, och detta faktum gör dig ledsen, du blir irriterad.
Hur bli av med shopaholism?
Att bli av med shopaholism, liksom från någon annan dålig vana, kommer att kräva mycket ansträngning och din uppriktiga önskan att dela med den. Försök att följa följande tips, som hjälper dig att inte köpa överflöd och klara av shopaholism:
- Du behöver inte köpa någonting spontant, bara för att du gillade saken. När du går till affären (oavsett om det är saker eller produkter), gör en lista över nödvändiga och strikt följa den.
- Det är inte nödvändigt, efter att ha sett "Försäljnings" -badet eller meddelandet om fantastiska rabatter, att springa i huvudet och köpa allt. Kom ihåg att inskriptionen om rabatter bara är en marknadsföring, faktiskt kan rabatten vara mycket mindre. Och även köpt en mycket billig sak kommer inte vara nödvändigt, varför behöver du mer skräp?
- Kör inte för att köpa en nyhet (telefon, kläder från den nya samlingen) direkt efter att ha kommit in på marknaden. Det är värt att vänta lite och priserna blir lägre, och du kommer att kunna förstå om du verkligen behöver detta köp.
- Kreditkort är onda. Med dem mycket snabbt du vant sig att köpa saker för mer än du har råd med, virtuella pengar uppfattas inte som verkliga.
- Ta bara den nödvändiga summan av pengar för att inte spendera mer.
- Håll kontroller, skriv ner dina kostnader, gör en budget och se varje månad om du lyckades träffa den.
- När du ska köpa en annan prydnad, tänk på dina släktingar - kanske skulle pengarna spenderas på något de behöver?
- Det är omöjligt att klara sig av shopaholism ensam? Gå till psykoanalytiker, eftersom problemet måste lösas, det kommer inte att försvinna.