Hur man upplever ensamhet?

Klockan tikar i köket och kranvattnet dricker, bilens ljud och ljud hörs utanför fönstret och den enda mänskliga röst hörs bara från TV: n. Ungefär så är det möjligt att rita en omgivande värld av den ensamma personen. Känslan att alla omkring dig är främmande för dina problem, alla är upptagna med sina egna angelägenheter och världen är inte en med vilken du kan dela problem, säkert, åtminstone en gång i livet upplevde alla. Men vissa människor kommer detta tillstånd och försvinner nästan omedelbart. Och för den som varar i åratal eller ens kan överföras genom livet. Varför känner en person ensam och hur man vänjer sig för att vara ensam? Dessa frågor har länge varit retoriska. Men om du förstår, i det här läget finns det inget hemskt. Med honom är det möjligt att leva, om det inte stör, eller bli av med det, om det blev outhärdligt.

Varför behöver du ensamhet?

I psykologi är ett tillstånd där en person känner sig ensam uppdelad i två typer:

1. Den sociala. Det manifesterar sig i dessa ögonblick när det inte finns någon att ringa eller ringa, vänner har lämnat för olika städer, många vänner har familjer och arbetet är någonstans i skogen eller på en klocka.
2. Existentiell. En person kan ha många vänner, han själv är ganska kapabel att vara företagets själ och efterlängtade person vid något tillfälle. Men allt detta verkar misslyckat. Externt glad, personen i duschen upplever total ensamhet och insikten att hans verkliga inte sågs och inte ens misstänker vad han verkligen är. Ett sådant tillstånd kan förlängas länge, eftersom människor inte vill förena sig med ensamhet, vilket innebär att han upprepade gånger kommer ut i människor för att drunkna in inre upplevelser.

Låt oss nu titta på den filosofiska sidan av frågan. Många människor, för första gången tänker på hur man bor ensam, gör en riktig tragedi ur sitt tillstånd. Det är dock värt att komma ihåg att en person var ursprungligen född ensam, och innan du träder i tillräcklig kommunikation med omvärlden måste du hitta harmoni med dig själv. Filosofer av alla tider upprepade sig om ensamhet som en del av varelsen och om skapelsens nytta. Men den moderna mannen är en varelse som är starkt beroende av samhället. Och under ensamens ok, som regel, de som inte är redo, vill inte, eller märker inte andra människor runt sig själva. Den som tänker på hur man kan bli av med ensamhetens känslor gör i själva verket ingenting att faktiskt sluta vara ensam. Han är inte medveten om de fördelar som människor kan få, de är skadade mot andra och förväntar sig bara negativa saker från deras sida. De flesta av energin hos sådana människor syftar till synd om ens personlighet och inre erfarenheter. Resultatet av denna inställning till sig själv och världen är slöhet, apati och många depressioner. Faktum är att personen med sitt eget beteende driver andra bort från sig själv och ångrar sedan igen att ingen behöver. Men det finns många andra orsaker och typer av personens personlighet. De har bara en sak gemensamt: existens utanför samhället är otänkbart och orsakar panik.

Hur bli av med rädslan för ensamhet?

"Det är roligt hur det driver oss rasande, i hubbubs och festens svett, rädslan att återstå en gång i vår egen världs öken." Denna quatrain handlar om nästan varje person. Rädsla för att vara ensam, utan ett par, utan släktingar, utan stöd - det är nästan självhushållningens instinkt för den moderna mannen. Och på grund av vilja och karaktär anpassar alla sig till denna känsla på olika sätt. Någon, efter Omar Khayyams ord, föredrar att vara "inte med någon". Och någon och ett misstänkt företag i gränden är redan i glädje. Många utslag verkar i sina liv människor begår endast för rädsla för att förbli utan stöd, stöd och kommunikation. Och ändå, om den här känslan är så outhärdlig, hur kan man sluta vara rädd för ensamhet?

Det är enkelt. För att övervinna ensamhet, som ursprungligen var tänkt av naturen som ett naturligt tillstånd för människan, lyckas inte alla, det är värt att titta på den här känslan från andra sidan. Under lång tid tvingades människor att utvecklas genom aktivitet. Och nu försöker moderna föräldrar från en liten ålder att ladda sina barns dag med olika cirklar, sektioner etc. så att de inte har tid för "alla slags nonsens". Och få personer i detta ögonblick kommer ihåg att det är viktigt för en person att vara ensam med sig själv och med sina tankar varje dag. Människor är rädda för att sluta och tänka på sig själva och sin inre värld. När allt kommer omkring, kommer allt som de löper från att bli öppna som i din handflata. Tänk på hur man överlever ensamhet, du borde genast fråga dig själv den andra frågan - är det värt att oroa sig för? Kanske är det bättre att fråga dig själv hur du kan njuta av ensamhet? I denna fråga kommer det att finnas åtminstone viss sanning. För att inte oroa dig för den här känslan är det värt att komma ihåg att isolering från omvärlden och gömma sig i ditt eget skal aldrig leda till utseendet på nära och lyhörda människor i livet. För att göra detta är det fortfarande nödvändigt att förstöra idén om ens egen unika och gå på jakt efter harmoni, inte bara med din inre värld utan också med den yttre miljön. Och där kommer det nödvändigtvis att finnas annan "ensam", som förmodligen saknar din värme.