Namnet "konstterapi" är översatt från latin som "konstbehandling". Det här området med psykoterapi är relativt ung, men utvecklas snabbt på grund av effekten som uppnås under behandlingen. Det har många sorters och underarter, som öppnar stora möjligheter att bli av med psykologiska problem .
Vad är konstterapi?
Initialt handlade det om bildterapin, det vill säga behandling av konst, men visade senare andra former av kreativitet - sång, dans, skådespelare, modellering och andra som hjälper en person att inte bara slappna av och avleda sig från viktiga uppgifter utan också bli djupare att känna sig själva , dess inre "jag", så att bli av med dess komplex och motsägelser, förbättra humöret och harmonisera sinnesstämningen. Konstterapi har inga oönskade biverkningar och orsakar inte resistens hos en person, för i detta fall är själva processen viktig, inte resultatet.
Vad är konstterapi i psykologi?
Detta koncept introducerades av en brittisk doktor och konstnär Adrian Hill, som arbetade med tuberkulospasienter och märkte att ritning hjälper dem att bekämpa sjukdomen. Konstterapi i psykologi användes också under andra världskriget i förhållande till barn som släpptes från koncentrationsläger. Idag sker det i form av individuella och gruppaktiviteter. Konstterapi kan göras, även utan att gå hem, köpa en färg-antistress, uppfunnad av Joanna Busford.
Mål av artterapi
Genomgå behandlingsförloppet med konst, uppfattar klienten självkännedom, självuttryck och självanalys som möjliggör att harmonisera hans mentala tillstånd . Terapi med kreativitet syftar till att förbättra den psykologiska och emotionella bakgrunden, lindra stressen, bli av med rädsla och fobi, aggression, ångest, apati, depression, förbättra vitalitet och humör.
Förutom att harmonisera psykologens mentala tillstånd med elementen av artterapi, bedrivs följande uppgifter:
- Att avslöja en persons kreativa potential , hans talanger och förmågor.
- Snabba upp återhämtningen i många sjukdomar.
- Upprätta kontakt mellan terapeuten och kunden, upprätta ett tillitande förhållande mellan dem.
- Hjälp patienten att koncentrera sig på interna erfarenheter och lära sig att styra sina känslor.
- Hjälp en person att anpassa sig socialt.
- Ge drivkraft till uttrycket av sina känslor och tankar som en person inte kan eller inte vill uttrycka på vanligt sätt.
Vilka är fördelarna med konstterapi?
Konstterapi påverkar sinnet försiktigt, diskret eftersom själva behandlingsprocessen liknar hobby. Ofta är patienten i deprimerat tillstånd och det är svårt att upprätta kommunikation, och möjligheterna till konstterapi gör att man kan uttrycka sin "jag" genom bildkonst. Metoden för sådan behandling baseras på principen att innehållet i patientens interna "ego" återspeglas i de visuella bilderna när han skulpterar, ritar, dansar eller sjunger, vilket resulterar i harmonisering av psyks tillstånd.
Sådan behandling leder inte till att kunden avvisar eller avvisar, vilket är mycket viktigt för personer i stressläge. Det är alltid frivilligt och säkert. I processen att utarbeta inre erfarenheter om hans skapelse inser inte en person att de omedvetet går utanför. Om vi betraktar processen ur psykoanalysens synvinkel är dess huvudmekanism sublimering. Genom konstnärliga visuella bilder och föremål växlar det omedvetna med medvetandet, och terapeuten hjälper patienten att förstå vad hans "omedvetna" vill berätta för honom.
Typer av konstterapi
Denna teknik är av ökande intresse, vilket skapar förutsättningarna för att utvidga sina gränser och uppkomsten av alla nya "verktyg" för medicinsk konst. Metoder för konstterapi innefattar:
- isoterapi - målning och ritning;
- färgbehandling - personen utsätts för ljus av olika färgskalor;
- musikterapi, som består i att lyssna på olika kompositioner;
- sandterapi - teckning med sand;
- video terapi - innebär att visa en video där hjälten visar samma problem;
- Spelterapi - Under spelets gång bildas de nödvändiga mentala funktionerna.
- biblioterapi - denna metod använder litteratur för ordbehandling;
- skazkoterapiyu - sammansättningen av sagor, analysen av redan existerande verk;
- Maskoterapiju - Den volymetriska bilden av patientens ansikte appliceras, vilket gör det möjligt att styra sina känslor och erfarenheter i den nödvändiga kanalen.
- dramaterapi, det vill säga dramatisering, spelar en plot;
- fototerapi - fotografera, skapa collage;
- dysterapi - dans;
- konstsynthes - den kombinerar målning, versifiering, tecknad, färg, mask, fototerapi, etc.
Konstterapi för kvinnor
I en modern takt i livet, när människor stressas regelbundet, hjälper konstterapi dem att förstå sig själva, sin plats i livet och hitta sätt att uppfylla sina önskemål. Konstterapi för vuxna ger möjlighet att stärka sin egen energi, få självförtroende och sinnesro. Genom konstnärliga visuella bilder skapas en bild av sitt eget liv - den typ av person som vill se den.
Konstterapi för äldre
Behandlingsriktningen väljs alltid av en specialist, med tanke på komplexiteten hos varje typ av kreativitet. Och om tonåringar är mer lämpade att leka i en amatörteater eller dans, innebär artterapi för äldre att man väljer tystare och enklare tekniker som är lätta att hantera och för vilka inga speciella färdigheter behövs. När man arbetar med äldre är det mycket viktigt att uppmuntra en person att börja och inte sträva efter att uppnå ett specifikt resultat. Det här är det svåraste steget, för många människor i denna ålder tror inte längre på deras styrka, förutom att de anser att detta kräver en speciell talang.
Konstterapi - övningar
Det finns många sätt att lösa dina interna problem. Här är några av dem:
- När du arbetar med ett barn, be honom att rita sin rädsla. För att skrämmande vände tillbaka måste det bli roligt och roligt. Till exempel att rita en krokodilbåge och en ond hund rosa vingar.
- Teknikerna för konstterapi inkluderar en övning som heter "Kalyaki Malyaki". Patienten är uppmanad att dra nonsens och sedan noga överväga den och välja en meningsfull bild, rita honom, rita och beskriv sedan bilden.
- Metoder för konstterapi innefattar "collage" -tekniken. I samband med det givna ämnet lim, skulptera och dra på papper någonting. Analysen utförs med hänsyn till storleken och positionen av elementen, färg, plot, harmoni etc.
Böcker om konstterapi
Terapi med kreativt självuttryck omfattas av följande verk:
- "Tekniker för kroppsorienterad konstterapi" A.I. Kopytina . En praktisk guide som hjälper till att hantera olika skador och missbruk.
- "Övning av konstterapi: tillvägagångssätt, diagnostik, träningssystem" L.D. Lebedevoy . Författaren i en enkel och tillgänglig form ger en detaljerad beskrivning av teknikerna för behandling av konst, listar allt som är nödvändigt för detta, beskriver diagnostiska tekniker.
- "Terapi med kreativt självuttryck" Det är stormigt . Boken listar hela spektret av terapeutiska tekniker baserat på konst och kreativitet.