Under mer än ett hundra år har fröerna från denna växt använts i matlagning och medicin och Charlemagne i 8-talet e.Kr. e. han gav delar av denna produkt till sina ämnen. Linfrö är en biprodukt erhållen genom kallpressning. Den har alla användbara egenskaper frön och används för förebyggande ändamål och behandling av olika sjukdomar.
Linfröolja - egenskaper
Liksom någon annan analog av vegetabiliskt ursprung, fungerar den som en värdefull källa till fettsyror: mättad, omättad, enkelomättad och fleromättad. Som du vet behöver de interna organen för normal funktion inte bara proteiner och olika typer av kolhydrater, men också fetter. Användningen av linfröolja kommer att fungera bra för kroppen, för om du ersätter dem med animaliska fetter kommer fördelarna att bli oöverträffligt större. Detta vegetabiliska råmaterial kommer att användas för att bilda cellmembran och vävnadsreglering.
Linfröolja - komposition
Av alla fleromättade fettsyror är mest i produkten av omega-3-syra, vilket tar upp till 60% av dess volym. Från mättade fettsyror är det nödvändigt att skilja stearinsyra, palmitinsyra, myristiska. De som är intresserade av vilka vitaminer som finns i linolja ska svara på karoten, kolinen, vitaminerna K, F, Grupp B, mineraler - kalium, kalcium, molybden, magnesium, nickel, järn, zink etc. Finns i sammansättningen av fytosteroler, squalen, linamarin, lignaner etc.
Linfröolja i kosmetologi
Extraktet från linfrön avslöjar fullständigt alla dess förmågor i lokal applikation. Den har en fuktgivande, mjukgörande, sårläkning, bakteriedödande och antiinflammatorisk effekt. Linfröolja för kvinnor är värdefull genom att man går in i en aktiv interaktion med hudceller, har en föryngrande effekt. Dessutom eliminerar problem som torrhet, skalning, pigmentering, inflammation av annan art.
Använd linolja och för att stärka nagelplåtarna, bli av med stratifiering och torrhet. Behandling av sprickor i fotens hud och mjukgör den hårda huden på armbågarna. För försvagat, tråkigt hår är det bara frälsning, eftersom linolja närmar sig hårbotten, ger hårfolliklar med nödvändiga näringsämnen som hjälper dem att stärka och växa. Applicera det dagligen som en del av masker, efter 2 veckor kan du se ett positivt resultat.
Linfröolja - bra för håret
Med hårproblem är produktionen av linhantering berusad både inuti och lokalt. För att stärka och återställa de skadade och torra låsen, för att återvända till dem kraft och naturlig glans är det möjligt om dagligen på tom mage i 20 minuter före en måltid att dricka 1 st. l. extrakt från frön. Oljelin för hår ger all sin styrka och delar näringsämnen tillsammans med sura mjölkprodukter. Det kombinerar bra med honung, ägg och berikat med etrar, kommer att avsiktligt lösa de befintliga problemen - mjäll, förlust, inflammation etc.
Linfröolja för läder
I sin rena form kan den användas för att avlägsna kosmetika, och om du lägger till ett stort havsalt i det, får du en utmärkt skrubba. De som frågar hur man använder linfröolja behöver fortfarande svara på den här massan i ansiktet och décolleté-zonen ökar blodflödet, aktiverar ämnesomsättningen i cellerna, deras näring och borttagningen av sönderfallsprodukterna. Huden förnyas, dess färg förbättras, en hälsosam glans visas.
Tillsammans med feta mjölkprodukter och andra oljor strider linfrö extrakt med torrhet, rynkor, irritation. Citronsaft har en vitare effekt, som äggvita. Om huden är utsatt för överdriven fördelning av fett, bör linolja i ansiktet blandas med lågmjölkade mejeriprodukter och med tillgänglig akne läggs till estrarna av grönt te, pepparmynta, johannesört, gran, kamfer etc. Dessutom är det en utmärkt hjälpbehandling för brännskador , skär, biter. Även vårtor, bältros och psoriasis behandlas med det.
Linfröolja - medicinska egenskaper
- Produkten minskar koncentrationen av glukos i blodet och "dåligt" kolesterol. Han verkar som profylaktisk av hjärt- och artärsjukdomar - ateroskleros, trombos, etc.
- Lignaner i dess komposition ger extraktet förmågan att förebygga utvecklingen av maligna neoplasmer.
- Be om att han behandlar linolja ännu, kan du svara att det kan hjälpa till med matförgiftning , eftersom polysackariderna som ingår i kompositionen minskar absorptionen av toxiner.
- Fungerar som en källa till fettsyror, det stimulerar metabolism, normaliserar lipidmetabolism, reglerar fettmetabolism, indirekt påverkar processen att gå ner i vikt.
- Linfrö förbättrar immunförsvaret.
- Minskar blodtrycket.
- Intresserad av vad som fortfarande hjälper linfröolja är det värt att säga att i samband med forskning bland äldre fann man att extrakt från linfrön kan klara makuladegenerering av ögonhinnan, det vill säga att bekämpa blindhet.
Linfröolja med förstoppning
Felaktig näring, stress, stillasittande livsstil och sjukdomar leder till problem med avföringen. Linfröolja från förstoppning kommer att ha en avslappnande effekt och hjälper till att upprätta daglig defekation, och den kan användas ständigt, till skillnad från läkemedel med många biverkningar. Den rekommenderade dosen är 2 tsk. en dag och ta dem bättre vid sänggåendet eller i en tom mage. Om det inte finns någon positiv effekt kan dosen ökas till 1,5-2 st. l.
Linfröolja med gastrit
Denna produkt har en omslutande effekt. Omsluter mukhinnan med en film, linolja skyddar den inre ytan av magen från skadliga effekter av saltsyra. Regelbundet använda extraktet av frön, du kan bli av med smärtan, eliminera svårighetsgrad och svullnad, normalisera produktionen av magsaft. Svara på fråga, hur man ansöker linfröolja, det borde sägas att du måste börja med en tesked, använda den på tom mage i 60 minuter före uppfriskning eller 50 minuter efter en måltid. Gradvis öka dosen till 1 msk. l. Idealiskt används som ett dressing för sallader i stället för solros.
Linfröolja med pankreatit
Under förvärringen av sjukdomen rekommenderas inte produkten. Läkare råder att observera vid den här tiden den strängaste fetma kosten. Användbarheten av linfröolja kan manifestera sig i återupptagningens början. Den överflöd i sammansättningen av antioxidanter kommer att ha en antiinflammatorisk effekt som lugnar irriterade av inflytandet av gallens slemhinnor i bukspottkörteln. Med hjälp av den istället för transgena animaliska fetter kan du minska frekvensen av akuta perioder.
Linfröolja för lever
Fettlösliga vitaminer karoten och tokoferol, som ingår i extraktet, är viktiga fosfolipider som återställer cellerna i detta organ och neutraliserar fria radikaler. Behandling med linolja har en mild rengöringseffekt och kommer att fungera som en profylax för hepatos, cirros och kolelithiasis. För att göra detta måste du varje dag dricka 1 msk. l. linfrösextrakt oavsett måltidstiden. Du kan fylla den med grönsaker etc.
Linfröolja från parasiter
Huven har en utmärkt anthelmintisk effekt. Faktum är att skinnet av linfrön är rikt på slem, vilket när det tas in i tarmen täcker väggarna med en tunn film. Detta förhindrar parasiter att fixa på dem. Dessutom innehåller linolja från maskar aktiva komponenter som kan förlamna helminter, vilket leder till att inkompetenta individer lämnar kroppen tillsammans med kalvarna. Sådan avmaskning är helt säker för kroppen, så den kan användas både hos vuxna och barn.
"Biverkande" effekt av förfarandet är rening av blod, restaurering av arbetet hos de inre organen som påverkas av parasiter, frisättningen av kroppen från toxiner som är resultatet av ormens vitala aktivitet. På frågan om hur man ska behandlas med linolja bör det besvaras att den är full för 1 tsk. 4-5 gånger om dagen, som kombineras med infusion av linfrön, beredda enligt följande recept:
frö i en mängd av 1 msk. l. Häll i ett glas med kokande vatten och insistera, skaka regelbundet, i flera timmar. Drick, utan filtrering, 100 ml före varje måltid.Linfröolja - kontraindikationer
Produkten kan inte användas av personer med några sjukdomar i matsmältningsorganet under en akut period. Linskador olja kan medföra överdriven användning, vilket är fylligt med diarré. Glöm inte heller den möjliga risken för oönskade reaktioner i form av allergier och individuell intolerans. Med dålig blodkoagulering ska den användas med stor omsorg.
Dessutom kan linhuven snabbt och starkt oxidera när man interagerar med omgivande luft och uppvärmning. Detta leder till framställning av fria radikaler i den, vilket är farligt genom att de kan förstöra cellemembrans integritet. Därför rekommenderas att du endast använder olja i ren form, men inte för stekning och försök att använda den efter att du har öppnat flaskan så fort som möjligt. Negativt påverkar effekten av solljus på den, så produkten ska förvaras på en mörk plats.