Fleromättade fettsyror är kända för att vara extremt viktiga för aktiviteten hos hjärt-, hormon-, immun- och matsmältningssystemen. En av de rikaste källorna till Omega-3, 6 och 9 är linfröolja - fördelarna för kvinnor i denna produkt är ovärderliga. Men inte bara dessa ingredienser betyder, vegetabiliskt fett från linfrön innehåller många andra ingredienser som behövs för kroppen.
Vad är användningen av linfröolja för kvinnors reproduktiva hälsa?
Förutom fleromättade syror värderas den aktuella produkten av sådana komponenter:
- ligniner;
- vitaminer (A, K, E, F, grupp B);
- spårämnen;
- organiska syror.
Tack vare denna komposition anses produkten vara en mycket användbar tillsats till kosten.
Särskilt användbar linolja för kvinnor efter 40 år under premenopausala perioden. Faktum är att det beskrivna vegetabiliska fettet innehåller naturliga fytoöstrogener. Deras användning bidrar till normalisering av förhållandet mellan hormoner och lindring av sådana symtom under perimenopause och klimakteriet som huvudvärk, heta blinkningar, sömnstörningar och humörsvängningar.
Dessutom har linfröolja följande positiva effekter på kvinnlig reproduktiv hälsa:
- minska risken för att utveckla bröst-, äggstocks- och livmodercancer;
- stödja rätt hormonbalans, förhållandet mellan östrogen och progesteron;
- främja regelbunden ägglossning
- aktivering av livmoderns arbete och cirkulation
- förbättring av bröstmjölksammansättningen;
- kämpa med endokrin infertilitet
- minskning av tecken på premenstruellt syndrom, ömhet;
- behandling av fibrocystisk mastopati
- förebyggande av endometrios och patologiskt kraftig blödning med menstruation
- lindring av arbetskraft.
Användningen av linfröolja för kropp av en kvinna
Den presenterade naturprodukten bidrar till att normalisera aktiviteten hos inte bara reproduktionssystemet utan även andra organ. Linfröolja har följande egenskaper:
- minska risken för att utveckla hjärt-och kärlsjukdomar;
- förebyggande av kalcium- och osteoporosbrist
- undertryckande av inflammatoriska processer i gikt och lupus ;
- obstruktionen av bildandet av kolesterolplakor i kärlen;
- förstärkning av immunsystemet
- upplösning av gallstenar;
- minskning av svårighetsgraden av symptom på bronkial astma
- ökad smältbarhet av jod vid sköldkörteln;
- saktar åldringsprocessen
- normalisering av överföring av nervimpulser;
- acceleration av läkning av hudskador och brännskador;
- förebyggande av njursjukdom, lever i lever, bukspottkörtel och urinblåsan;
- eliminering av förstoppning och kontroll av tarmfunktioner.
Dessutom är produkten rik på antioxidanter, vilket anses vara ett bra sätt att förebygga onkologiska patologier.
Det är omöjligt att inte nämna fördelarna för fastande linolja. Förloppet av att ta detta biologiskt aktiva tillskott bidrar till att normalisera vikt, bli av med extra pounds utan att äventyra hälsa och matsmältningssystem, förbättra kroppen som helhet.
Användbara kosmetiska egenskaper hos linfrö för kvinnor
Extern användning av den beskrivna produkten möjliggör:
- förbättra tillståndet hos problemskinnet;
- släta ut rynkor
- djupt fuktar epidermis;
- att mätta huden med vitaminer
- återställa elasticiteten och elasticiteten hos dermis;
- för att stoppa inflammation
- accelerera regenerering av celler;
- släta ut ärr och ärr;
- eliminera flaking;
- sluta håravfall
- för att öka höjdsens densitet
- bli av med strängarnas sektion och sårbarhet;
- ge låsen en sken;
- stärka naglarna.
Kosmetologer rekommenderas att använda olja i ren form, liksom i multicomponent hemma masker.