Linfrön är en växtprodukt som har omslutande, mjukgörande, antiinflammatoriska och baktericida egenskaper och används ofta både i officiell och folkmedicin.
Sammansättning och användbara egenskaper hos linfrön
Frön av lin innehåller ca 20 proteiner och aminosyror, polysackarider, proteiner, ett komplex av omega syror, lecitin, vitaminer A, E, F och grupp B, mineraler (främst selen), vegetabilisk fiber.
På grund av innehållet i omega syror och naturliga antioxidanter bidrar till normalisering av tryck, minskar risken för trombos, stroke och hjärtattacker.
Lin har antiinflammatoriska egenskaper, så det kan användas vid behandling och förebyggande av artrit, artros, reumatism.
Tack vare innehållet i vitaminer, mineraler och ett komplex av användbara syror har linfröet en allmän hälsoeffektiv effekt på kroppen, ökar immuniteten, förbättrar hår och hud.
Fördelen med linfrön för kvinnor
Linfrön innehåller fytoöstrogener, som fungerar som naturliga hormonella stabilisatorer, så att lin används för att lindra symtomen på klimakteriet.
Fördel och skada av linfrön för kroppen
Nyligen är linfrön populära inte bara som medicin, men också som ett tillägg. Tänk på vad som är användningen av linfrö och huruvida det kan skada kroppen.
Användningen av linfrön att rengöra kroppen
Lin innehåller en stor mängd löslig och olöslig vegetabilisk fiber. Det hjälper till att rensa tarmar, ta bort toxiner från kroppen, inklusive sänkning av kolesterol. Dessutom orsakar fiber, som ingår i linfrön, en känsla av mättnad, vilket gör dem till ett populärt sätt för dem som vill gå ner i vikt.
Linfrön med sjukdomar i mag-tarmkanalen
Innehållet i linfrön har mucus en omslags och mjukgörande effekt på mag och tarmar och fungerar också som en mild laxermedel. Verktyget används för:
- magsår;
- gastrit
- kolit;
- enterit;
- förstoppning.
Eftersom grovfibrer kan orsaka skada, skada det sjuka organet ytterligare, då i detta fall för att extrahera den maximala fördelen, använd avkokning av linfrö, som innehåller den maximala mängden slem och andra användbara element, men innehåller inte grova olösliga fragment.
Kontraindikationer och eventuella skador på linfrön
Användningen av linfrön samt preparat med dess innehåll är kontraindicerad i diarré, eftersom de har en laxerande effekt.
Om det finns kontraindikationer för användningen av alfa-linolensyra, som i linfrön ingår i stora mängder. I synnerhet när:
- polycystiska äggstockar;
- endometrit.
Med försiktighet bör man ta linfrö med förhöjning av cholecystit och kolelithiasis, eftersom de bidrar till utsöndring av calculi från kroppen, men i stora storlekar kan förskjutna stenar täppa till kanalen och orsaka kolik.
Tillämpning av linfrön
I form av avkok tas ett sådant avkok för att förbättra matsmältningsförfaranden, stimulering av tarmarna:
- En matsked frön hälls i ett glas kokande vatten.
- Tåla på låg värme i 10 minuter.
- Därefter sval och filtrera.
För tarmsjukdomar:
- En matsked frön hälls över med kokande vatten.
- Skaka regelbundet, insistera på en timme.
- Ta den resulterande slem till 3-4 matskedar en timme före måltider eller efter att ha ätit i händelse av smärta.
Pulver från linfrön används för viktminskning, allmän rengöring av kroppen, men gäller inte sjukdomar i matsmältningsorganet. Frö slipas i en kaffekvarn och tas i en halv tesked, en timme före måltiden.