Anhedonia är ett syndrom av brist på glädje. Om en person inte kan få trevliga känslor när han träffas med släktingar, eller provar god mat eller får nya intryck, är problemet just detta. Som regel anses anhedonia vara en av de mest signifikanta symptomen på depression .
Angodonia: Symptom och orsaker
Angedonia dyker upp obemärkt: i början blir dina favorit saker uttråkad och slutar medföra glädje. Så plötsligt visar det sig att allt i allmänhet, allt liv i alla dess manifestationer, har stört. Ingenting tillfredsställer. Det finns inget sätt att hitta åtminstone en liten lycka, även om du äter din äcklade maträtt eller träffar en gammal trogen vän. Och till och med gåvor, oavsett hur otroligt de var, kan inte "röra" en person i tillståndet av anhedonia. Ofta följer detta med orgasmisk anhedonia - oförmågan att njuta av sex.
Således är anhedonia ett fruktansvärt livförgiftningssyndrom. Det är ju så viktigt för en person att le och vara glad! Utan detta upphör livet själv att ha någon mening.
Det visar sig ofta att paranoia och anhedonia är nära besläktade. Till exempel var en person länge i ett tillstånd av ökad stress, och då var det en viss uppdelning - och allt blev grå, obetydlig, glädje mot bakgrunden av de påfrestningar som upplevdes.
Men det finns också en kategori av människor som, på grund av deras alltför pessimistiska livsutsikter, inte har möjlighet att njuta av livet. Det här är ganska sällsynta fall, men ibland händer det.
Denna sjukdom i allmänhet beror på att hjärnan inte fungerar "nöjescenter", kroppen saknar endorfiner och serotonin - hormoner av glädje. Som regel är det att eliminera denna orsak till sjukdomen att behandlingen är riktad.
Anhedonia: behandling
I frågan om hur man behandlar anhedonia finns det två huvudalternativ. Även om du är en ivrig skeptiker, är det värt att först försöka det första, och först då - det andra. Många gillar att sätta sig diagnoser, som de inte har, så snart som det finns några svårigheter i livet. Därför, till att börja med, bara i fall, försök enkelt och prisvärt.
1. Oberoende åtgärder
I de tidiga stadierna kan en person hjälpa sig själv. För att göra detta måste han göra allt för att omorganisera sitt liv i enlighet med hans glädje. Först och främst måste du hitta tillräckligt med tid för sömn (minst 8 timmar om dagen) och inkludera i dietprodukter som bidrar till produktion av serotonin eller bär det själv: det här är bananer, apelsiner, choklad. Titta på roliga teckningar eller komedier. Hitta tid för dina nära människor och köp dig nya saker - och gör det inte bråttom, men lugnt och med nöje. Många människor är väl hjälpade av aktiv sport eller dans.
2. Besöker en läkare
Om allt du gjorde för dig själv inte gav dig glädje, då är det värt att vända dig till en specialist. Det är bäst att inte omedelbart byta till medicinska behandlingsmetoder, men vänd dig först till de psykoterapeutiska tekniker som moderna kliniker erbjuder dig i ett stort sortiment. Om du kommer till en bra läkare, kommer han enkelt att kartlägga din behandling och hjälpa dig att snabbt återvända till ett normalt, lyckligt liv.
Trots det faktum att det är lätt att hitta övertygande reklam för olika droger på Internet som gör att du kan bekämpa en anhedonia och säljs utan recept för ganska anständiga pengar, kom ihåg den sunda förnuftet. Men det är övertygande att det sägs i reklam om effektiviteten av medel, det är värdelöst eller till och med farligt att köpa sådana produkter. Inga tabletter, piller och sirap från anhedonia utan läkarmottagning kan inte godtas!