Det finns många destinationer avsedda att förbättra hälsan och bibehålla skönheten. Bland dem finns det en helande thalassoterapi, vars förfaranden används inte bara i orter och sanatorier, men också i skönhetssalonger. Vissa av dem kan utföras hemma.
Vad är thalassoterapi?
Procedurer som syftar till att förbättra kroppen, tack vare tillämpningen av miljöfaktorer, kallas thalassoterapi. För att göra detta, använd havsvatten, leror, alger, och påverkar fortfarande havs- och havsflödet positivt. Thalassoterapi är ett tillfälle att förbättra kroppen, rätta figuren och få en kosmetisk effekt. Det är bäst att genomgå ett förfarande under överinseende av specialister, men det finns enkla och prisvärda alternativ för hemmabruk.
Thalassoterapi - Art
Det finns flera områden inom hälsopraxis och kosmetologi:
- Hydroterapi. Havsvatten med en temperatur på upp till 37 ° C används. Du kan välja ett lugnande bad med mineraler, ett tångbad, hydromassage (det har en positiv effekt på muskler, leder och blodcirkulation), jonisering (användbar för problem med andningsorganen) och undervattensduschar (stimulerar lymfsystemet).
- Algotherapy. Att beskriva typ av thalassoterapi, det är omöjligt att sakna denna grupp av procedurer, som omfattar inslagning av alger (mätta och rensa kroppen, och till och med tonen och slappna av), lerbad (renar kroppen och är särskilt användbara för gemensamma sjukdomar), kryoterapi (kombinerar tångar och låga temperaturer ).
- Sjukgymnastik. Under denna typ av thalassoterapi är genomförandet av övningar i vattnet och olika typer av massage.
Vad är thalassoterapi?
De förfaranden som används av olika faktorer i den marina miljön har ett stort antal användbara egenskaper och bland de viktigaste man kan skilja på följande:
- Det återställer, föryngrar och fuktar huden. Hjälp kämpa mot celluliter och extra pounds.
- Förbättra blodcirkulationen och metaboliska processer i kroppen. Som ett resultat är det en rening från slagg, toxiner och andra skadliga ämnen. I större utsträckning gäller detta massagebad, vilket också har en positiv effekt på kardiovaskulärsystemet.
- Ta reda på att det här är thalassoterapi, det är värt att notera att denna riktning är en utmärkt metod för rehabilitering efter olika operationer och lidit skador.
- De hjälper till att lugna och stärka nervsystemet, vilket hjälper till att bli av med stress, sömnlöshet och andra problem.
- Positivt påverkar andningsorganens och sköldkörtelns aktivitet. Det rekommenderas att använda thalassoterapi för reumatism, artros och ryggsmärta.
- Med hjälp av marina förfaranden är det möjligt att lindra tillståndet med onkologiska sjukdomar, men de kan endast utföras med tillstånd av en läkare.
- Thalassoterapi är användbar i närvaro av övervikt, med minskad ton i huden, efter förlossning, med olika dermatit, problem med leder och ryggrad, och även med kronisk trötthet och ökad svullnad.
Thalassoterapi i kosmetologi
Många skönhetssalonger erbjuder sina kunder flera förfaranden för thalassoterapi. Efter den första sessionen kan du få en djup hydrering, rengöring och näring. Under påverkan av ett stort antal användbara mineraler återställs vävnaderna och föryngras. Alla dessa fördelar är också besatta av thalassoterapi hemma, tack vare vilken du kan ta hand om inte bara för huden utan också för håret.
Thalassoterapi för hår
Med regelbunden användning av det presenterade receptet kan du stärka hårets struktur, ge krökarnas livskraft och skydda dem mot stress, förbättra glans och förhindra förlust och bräcklighet. Thalassoterapi hemma förbättrar blodflödet till hårsäckar, främjar tillväxt och normaliserar talgkörtlarna. Du kan använda den här proceduren, som rekommenderas för tråkigt, skört, tunt och hårt hår. Med vanlig applikation kommer curls att bli lydiga.
- Förbereda produkten, flytta 2 msk. lätt öl, 1 msk. vatten och tillsätt 3 msk. skedar av tång extrakt.
- Blanda och jämnt spruta blandningen på torrt hår.
- Massera huvudet i ett par minuter och linda det med en handduk i en halvtimme.
- Därefter tvätta trådarna och skölj dem med vatten med 2 tesked citronsaft.
Thalassoterapi för ansiktet
Kosmetika med algenextrakt lämpar sig för alla hudtyper. De har en lugnande, fuktgivande, stimulerande och utjämnande effekt. Med vanlig applicering kan du sakta ner åldringsprocessen och förbättra kollagensyntesen. Thalassoterapi i ansiktet utförs enligt följande schema:
- Ta 1 msk. sked torra alger och häll dem 200 gram kokt vatten vid rumstemperatur. Lämna i 1-1,5 timmar för att svälla.
- Efter detta, spänning, avlägsna överskott av vatten och resterande massa kan appliceras på ansiktet med ett tjockt lager i en halvtimme.
- Du kan lägga 1 msk till de blöta algerna. sked av stugaost.
Thalassoterapi - kontraindikationer
Vissa människor är förbjudna från sjöprocedurer, och om detta inte tas med i beräkningen kan du förvärra din hälsa. Behandling med havet är kontraindicerad:
- I närvaro av kroniska sjukdomar i exacerbationsstadiet.
- Om det finns sjukdomar i andningsvägarna, även om thalassoterapi är ett utmärkt förebyggande av deras utseende.
- För allergiska reaktioner, till exempel jod och hypertyreoidism.
- Förhöjda temperaturer och leror är kontraindicerade i gynekologiska sjukdomar, där en ökning av östrogenhalten i kroppen, till exempel myom eller mastopati, observeras. Gravida kvinnor rekommenderas inte för sådana förfaranden.
- För att skydda dig själv, innan du går igenom behandlingsförloppet är det bäst att söka läkarhjälp.
Thalassoterapi - böcker
I bokhandlarna hittar du litteratur om detta ämne, vilket kommer att bidra till att utöka sin kunskap om detta ämne.
- "Thalassoterapi: havet kommer att tvätta bort alla sjukdomar" S. Lapp . Författaren är en läkare, men komplexa termer används inte i beskrivningen av användbara förfaranden. I boken beskrivs verkningsmekanismerna, indikationerna och kontraindikationerna på ett tillgängligt språk.
- Thalassoterapi D. Russell . Denna bok beskriver de grundläggande förfarandena för thalassoterapi, deras fördelar och eventuella nackdelar.
- "Thalasso och hälsa" I. Krasotkin . Författaren beskriver fördelarna med olika förfaranden och ger rekommendationer om hur man gör hemmahjälp.