I den moderna världen används ingefära i stor utsträckning i olika recept för viktminskning. Med hjälp kan du laga varma rätter, snacks, första kurser, desserter och, naturligtvis, drycker.
Hur man gör en ingefära dryck för viktminskning?
Det finns många olika recept som hjälper dig att gå ner i vikt. Ofta kombineras ingefära med citron. En sådan dryck behåller sina användbara egenskaper under dagen, om den placeras i kylskåpet. För beredningen kan du använda ingefära i fräsch och torkad form.
Receptet för att göra ingefära drycker för viktminskning är enkelt nog och alla kan hantera det.
ingredienser:
- En liten rot av ingefära - 1 bit;
- citron - 1 st.
beredning
Citron måste skäras i hälften. Med en del måste du pressa ut saften och klippa den andra halvan i små bitar. Roten måste rengöras, hackas, läggas i en tekanna och hällas med citronsaft. Även i tekanna måste du sätta citronskivor. Det förblir bara att hälla kokande vatten och insistera på drycken i 15 minuter. Innan du konsumerar en ingefära dryck för viktminskning, kokt hemma, var noga med att spänna den. Dessutom, för olika smaker, kan du lägga till olika kryddor, till exempel kanel , peppar eller mint, melissa, etc.
Ginger med grönt te
Ett annat bra alternativ som kommer att vara väldigt gott och hjälpa till att bli av med extra pounds.
ingredienser:
- grönt te - 1 tesked;
- torr ingefära - 1 nypa;
- citron - 1 stycke;
- kokande vatten - 250 ml.
beredning
Te ska blandas med ingefära och bryggas på vanligt sätt. Använd den med citron.
Ginger dryck för viktminskning rekommenderas att dricka under dagen i små mängder. Kom ihåg att bli av med övervikt, hålla sig till rätt näring och gå in för sport.