Enligt forskning drömmer en person varje dag, men på morgonen kommer han ihåg dem väldigt sällan. Allt detta medför att frågan är brådskande - varför jag inte kommer ihåg drömmar . Allt beror på hjärnans aktivitet och sambandet med det undermedvetna. Det finns flera sätt som kommer att åtgärda denna situation och låta oss komma ihåg mycket på morgonen.
Hur kommer man ihåg drömmar?
Enligt befintlig information under sömnen är en persons medvetenhet borta från kroppen. Därför finns det inget sätt att kontrollera ditt tillstånd och komma ihåg dina drömmar. När en person börjar vakna är anslutningen etablerad och det finns möjlighet att fixa vissa stunder.
Hur lär man sig att komma ihåg drömmar?
- Det enklaste och prisvärda sättet är att sätta papper och en penna nära sängen för att kunna registrera omedelbart allt som hölls efter uppvaknandet. Gör bara det direkt efter att ögonen öppnats, omedelbart.
- Om det inte fanns något papper kan du använda ett annat sätt. Omedelbart efter uppvaknandet bör du försöka ansluta drömmarna som du har sett med riktiga bilder.
- En effektiv rekommendation, hur man bättre kommer ihåg drömmar - innan du somnar, måste du ligga en stund i en lugn stat, slappna av och släppa tankar.
- Du måste stänga av de elektriska apparaterna som finns i rummet och flytta telefonen bort.
- Stäng dina ögon med tanken att ikväll kommer du säkert att komma ihåg en dröm. Man kan säga en sådan bekräftelse: "I en dröm kommer mina svar till mig. Mina drömmar är källorna till visdom. Jag kommer ihåg att jag drömmer. "
- Vissa experter rekommenderar att man placerar nära naturliga stenar i närheten av sängen, till exempel rockkristall eller turkos. Saken är att de hjälper till att koncentrera sig bättre och arbeta som amuletter .
- Du kan göra en liten kudde med örter, som i antiken kallades "dumka". Här kan du lägga lavendel, mint och humle. Örter av örter hjälper till att slappna av och anpassa sig till den nödvändiga vågan.
Reglerar sig regelbundet för att komma ihåg drömmar, en person justerar kroppen till ett sådant jobb, och i framtiden kommer allt att vara "på maskinen".