Fenomenet uppblåsthet förekommer ofta hos kvinnor under graviditeten, även om de aldrig har haft det tidigare. Känslor samtidigt som de över, men de kan ge en känsla av smärta och stickningar i tarmarna. Detta obekväma tillstånd orsakas av ett stort antal gaser i mag-tarmkanalen, det vill säga av meteorism. Uppblåsthet hos gravida kvinnor har en del kompression av livmoderns blodkärl. Detta kan göra det svårt att ge syre till fostret, samt orsaka svullnad i den förväntade mamman.
Vad orsakar uppblåsthet?
Den predisponeringsfaktor för uppblåsthet i de tidiga stadierna av graviditeten är den hormonella återuppbyggnaden av kvinnans kropp. Graviditetshormonet, progesteron, som ger säkerhet vid bärande av en baby, slappar av släta muskler för att förhindra sammandragningar i livmodern och följaktligen missfall. Men eftersom glattmuskelfibrer inte bara är i livmodern, men också i andra organ, till exempel i mag-tarmkanalen, uppträder avslappning överallt. Peristals och tonus hos vissa organ i matsmältningssystemet kan förlora sin makt. Eftersom uppblåsthet kan börja trakassera en kvinna redan i början av graviditeten, är vissa benägna att tillskriva detta fenomen till ett av dess symtom.
Men i själva verket drabbas inte alla gravida kvinnor av uppblåsthet. De viktigaste punkter som påverkar utvecklingen av uppblåsthet är:
- kvinnors motoriska aktivitet
- nutrition;
- dåliga vanor
- fel kläder
- bristande överensstämmelse med drickssystemet
- kroniska gastrointestinala sjukdomar (enzymatiska störningar, dysbakteri, gastrit och duodenit).
Behandling av uppblåsthet under graviditeten
Frågan "Hur man behandlar uppblåsthet" är särskilt relevant vid graviditet, eftersom det kan påverka barnets syreförsörjning negativt. Vanligtvis, för att rätta till ett obehagligt symptom, räcker det med att korrigera den gravida kvinnans diet och hennes livsstil, men i speciellt uttalade fall kan läkaren ordinera ett carminativmedel för uppblåsthet (till exempel Espumizan). Den huvudsakliga behandlingen kommer emellertid fortfarande att överensstämma med graviditetsanbefäl som:
- Diet. Uppblåsthet kan utlösas av stora volymer av råa grönsaker och frukter. Som ett resultat av uppslutning av sådan mat bildas gaser, fermentationsprodukter. Därför bör konsumtionen av sådan mat vara begränsad. Förbered dessa produkter för digestion kommer att hjälpa sådana processer som quenching (grönsaker, till exempel) och bakning (frukt). Det rekommenderas att utesluta från tillförsel av kolsyrade drycker, kryddig mat, mjöl och sött, allt som kan öka gasbildning i tarmarna.
- Strömsläge För att inte överbelasta mag och tarmar med mat, samt ge bättre matsmältning, är det nödvändigt att äta små portioner 5-7 gånger om dagen.
- Drickeregimen. Det rekommenderas att dricka rent artesiskt vatten minst 1,5 liter per dag. I så fall bör du använda det i mellanrum mellan måltider och inte under näring.
- Motoraktivitet är en av huvudpunkterna på hur man botar uppblåsthet, utan att tillgripa medicinering. Måttlig fysisk aktivitet i form av aktiva promenader i frisk luft, övningar från yoga och gymnastik för gravida kvinnor hjälper till att förbättra magen i magtarmkanalen.
- Bära speciella kläder till gravida kvinnor. Klämma i buken med elastiska band från byxor och ströbyxor kan främja stagnation av gaser i tarmarna. Därför bör man föredra kläder med specialinsatser för gravida kvinnor.
- Avslag från dåliga vanor. Rökning kan också orsaka en låg ton i matsmältningssystemet.
Behandling av uppblåsthet med folkmekanismer
Ofta gravida kvinnor som letar efter sätt att lindra det obekväma tillståndet är intresserade av vad som kan bli berusat av folkmedicinska åtgärder för uppblåsthet. Bland de folkrecept som godkänts för användning under graviditeten är den mest effektiva och säkra avkokningen från kemistens kamille. En tesked blommor häll ett glas kokande vatten och håll elden i 5 minuter, varefter de kyler och filtrerar. Ta ett sådant avkok av 2 matskedar 30 minuter innan du äter.