Citron hänvisar till citrusfrukter, som anses vara starka allergener. I det här fallet är det mycket användbart för kroppen, särskilt under beriberi och förkylning. I denna artikel kommer vi att försöka ta reda på om det är möjligt att äta citron när det är laktande och hur användbart det är för ammande mödrar.
Oavsett om det är möjligt att citronfoder?
Sjuksköterskor vet inte om det är möjligt att använda citron för mat. När allt kommer omkring, rekommenderar många barnläkare att avstå från denna typ av mat, för att inte provocera allergi hos barnet. Men detta är ofta extremt obefogat, för om en kvinna använde citroner under graviditeten, så är det troligt att barnet inte orsakar allergier.
Hur äter citron i laktation?
För att säkerställa citronernas säkerhet för ditt barn måste du gradvis införa dem i din kost. När laktation är mycket användbart te med citron, men bör börja med en liten skiva, sätta i en varm dryck. Det är värt att notera att alltför varmt vatten förstör alla vitaminer. Efter att ha druckit detta te, titta på barnet, och om allergier inte uppstår, kan du lägga citron till andra livsmedel. Nursing mamma kan äta citronskal, och i skalet finns det många nitrater och andra kemikalier.
Hur användbar är citronen för lakterande:
- är en källa till vitaminer C och P;
- ett naturligt botemedel mot förkylningar, ett bra antiseptiskt medel;
- citron när amning ersätter salt och kryddor i många rätter som kontraindiceras vid amning;
- rensar levern och tar bort toxiner
- förbättrar kapillärernas elasticitet och tjänar därför som förebyggande av åderbråck;
- te med citronsmörsmamma hjälper till att behålla den önskade mängden mjölk.
Glöm inte att citronsaft ökar surhetsgraden i magsaften, så den kan inte användas i mat för gastrit, sår och pankreatit.