Varför inte ändra dina vanor och börja dricka drycker som inte bara är läckra, men också användbara?
Ibland är det så svårt att ge upp gott sött vatten med olika smaker. Och nästan alla är medvetna om att det inte alls är användbart, men vi fortsätter att dricka det. Så varför inte ändra dina vanor och börja dricka drycker som inte bara är läckra, men också användbara?
1. Jordgubbar, citron och basilika
Denna dryck kommer inte bara att berika kroppen med vitaminer, men det kommer också att hjälpa till att göra en riktig vårrengöring. Dessutom, om du använder den i flera veckor och glöm inte att leda en hälsosam livsstil, kommer du efter en stund att se märkbara förändringar: förlust av övervikt, förbättring av hudförhållandena, förstärkning av immunskyddande krafter och med uppvaknande kommer du att känna en oändlig laddning av energi.
2. Orange och blåbär
Detta är en utmärkt ersättare inte bara för söt läsk, men också för köpta juicer, som inte är lika användbara som vi får veta i reklam. Orange-blåbär duet inte bara släcka törst, men hjälper till att stärka immunitet och vision.
3. Vattenmelon och mynta
I denna mirakeldryck behöver du inte lägga till antingen honung eller socker - det är sött i sig. Ja, och jagar efter några av dess komponenter behöver inte. Allt som är nödvändigt för honom är:
4. Citrus och gurka
Det verkar som om det här är något ojämnt? Det räcker bara för att prova det här läckert, och du kommer att förstå att du hade fel. Citroner och apelsiner är vitamin C, vilket hjälper till att rensa lever och mag-tarmkanalen. Till detta bör vi tillägga att de innehåller enzymer som förstör gifter och överflödigt fett. Men gurkan har ett antal antiinflammatoriska egenskaper.
5. Jordgubbar, lime och gurka
Gurka, mint och lime ger drycken en ljus och uppfriskande smak, och jordgubbe är det mesta som är en naturlig sötningsmedel. Om du vill få en starkare smak, så innan du lägger frukt och bär till drycken, ge dem en bra chatt.
6. Citrusfrukter och koriander
Vill du ha något så ovanligt? Det var en önskan att njuta av en ny ovanlig smak? Då är det dags att prova en drink, vars grunder inte bara är citrus, utan också koriander.
7. Rosemary och grapefrukt
En doftande drink med en uttalad grapefruktsmak. Denna citrus är rik inte bara med C-vitamin utan även med fibrer, kalcium och kalium och rosmarin som ingår i "örterna i Provence", hjälper till med nervösa sjukdomar, övre luftvägarna och astma.
8. hallon, rosenblad och vanilj
Denna dryck rekommenderas att dricka inte bara hela dagen, men också omedelbart efter uppvaknande. Det släcker inte bara törst utan fyller också kroppen med användbara vitaminer och mineraler, vilket ger en outtömlig laddning av livskraft.
9. Blåbär och lavendel
Blåbär är en naturlig sötningsmedel, fiber, pektin, provitamin A, vitamin C. Det skyddar vår kropp mot effekterna av radioaktiv strålning, och dessutom stärker den blodkärlens väggar. När det gäller lavendel, överför det inte bara doften till Provenceens lavendelfält, utan hjälper också till att slappna av efter en hård arbetsdag, lindrar nervspänningen.
10. Melon, honung och mynta
Denna drink är särskilt populär i länderna i Centralamerika och Mexiko. Det är enkelt att förbereda och fyllt med doften av sommarbär, meloner. För att skapa den behöver du följande ingredienser:
11. Kiwi och gurka
Denna drink är idealisk för picknick, heta dagar, fester och precis som en vitaminiserad cocktail. I det bara 36 kalorier och 6 gram socker. För dess beredning krävs följande ingredienser:
12. Melon, hallon och lime
För mexikaner har denna dryck länge ansetts vara traditionell. För att skapa den behöver du så få ingredienser:
13. Vattenmelon och kokosnöt
Lätt, uppfriskande, läcker, men inte cloying drink kommer till allas tycke. I en duet med kokosnöt kommer vattenmelonanteckningar att spela på ett nytt sätt, och denna användbara ersättning av läsk kommer inte bara att appellera till dig. Men också till dina gäster. Och för dess förberedelse behöver du följande ingredienser:
14. Mango och lime
För att skapa en sådan dryck behöver du inte mer än 10 minuter. Det är inte bara uppfriskande, släckande törst, men det fyller också kroppen med kalium, kalcium, fosfor och järn. Och för dess förberedelse behöver du så få ingredienser: