Rengöring av tänderna - 8 sätt för god munhygien

Regelbunden borstning av tänder är ett mycket viktigt hygieniskt förfarande som hjälper till att förhindra förekomsten av karies, vilket förstör tandemaljen och leder till tandförlust. För att förhindra tuggummi och tänder är det rekommenderat att borsta tänderna på morgonen och på kvällen.

Varför borsta tänderna?

Munthygien är en förutsättning för att upprätthålla en hälsosam mikroflora som förhindrar förekomst av olika sjukdomar. För att förstå betydelsen av denna procedur, bör du överväga mer i detalj vad rengöringen av tänderna är:

1. Färskt andetag. Med hjälp av denna hygieniska procedur blir vi av med rester av mat, som sönderfall och sönderfall, om det inte avlägsnas i tid.
2. Förhindra karies. Den ökade syrabalansen i munhålan förstör emaljen och leder till utvecklingen av karies.
3. Bekämpa blomningen. Plack är farligt för dentin, eftersom det förstör det, det är därför vanlig tandvård är så viktig.
4. Restaurering av emalj. Regelbunden borstning av tänder minskar koncentrationen av syror i munhålan, vilket negativt påverkar tandemaljen.
5. Gummimassage. Gummi, såväl som tänder är utsatta för sjukdomar, så det är mycket viktigt att massera dem, förbättra blodcirkulationen och lymfdräneringen.
6. Stimulering av vitala punkter. Käken har många biologiskt aktiva punkter som ansvarar för inre organens hälsa, så deras stimulans är garantin för hela organismens hälsa.
7. Förebyggande av halssjukdomar. Orsaksmedlen för sådana sjukdomar är patogena mikrober och bakterier i munhålan.
8. Sparar på att besöka tandläkaren och andra läkare av relaterade specialiseringar.

Hygienisk rengöring av tänder

Hygien av tänder och munhålan kan utföras av proffs, med hjälp av speciella medel och enheter, och hemma. Hittills kan du köpa allt du behöver för att rengöra dina tänder: penslar, pastor, trådar, irrigatorer , sköljmedel, borstar. Allt detta säkerställer korrekt och effektiv vård för tänder och munhålan i allmänhet.

Hur borstar du tänderna?

Det verkar som att borsta tänderna med en tandborste är lätt, men som statistik visar vet inte alla reglerna om att ta hand om tänder och tandkött, och också de vanligaste misstagen vid utförandet av denna procedur. Till att börja med, låt oss titta på reglerna för att borsta tänderna:

1. Penseln appliceras på borsten i liten mängd, eftersom överskjutande skum endast kommer att störa kvaliteten rengöring.
2. Borsten sätts i 45 grader vinkel.
3. För att flytta en borste behövs det rörelse från ett tuggummi eller gingiva, som om man sveper bort vilarätten och en beröring. Rörelse producerar från extremtänderna till förbenen.
4. Tuggytor kan rengöras med horisontella rörelser.
5. Efter borstning av tänderna fortsätter vi att rengöra tungan, på vilken lejonens andel av mikrober och bakterier löser sig.
6. Därefter måste du göra en tandköttsmassage. För att göra detta förenar vi tänderna och i cirkulära rörelser, inte mycket pressande, vi masserar tandköttet.
7. Tandtråd rensar gapet mellan tänderna.
8. Skölj noggrant munnen med en sköljmedel i en halv minut.

Hur många gånger om dagen borstar jag tänderna?

Med tanke på hur många gånger du borstar dina tänder och hur lång tid det här förfarandet bör vara, bör du fokusera på den obligatoriska rengöringen två gånger - på morgonen och före sänggåendet.

1. Du ska också rengöra munnen efter måltiderna. För de som har friska tänder, tuggummi (tugga inte mer än 5-7 minuter), i andra fall kommer en speciell balsam att hjälpa.
2. Borstningstiden rekommenderas inom tre minuter.
3. Två gånger om året är det lämpligt att utföra professionell rengöring av tänder i tandläkare.

Vilken typ av tandkräm borstar dina tänder?

Pastor är uppdelade i hygieniskt och de som används för medicinska och förebyggande ändamål. I avsaknad av problem med tänderna kan begränsas till hygienpasta. Om tänderna inte är hälsosamma kommer det att vara nödvändigt att välja pasta som passar i ett visst fall. För att göra det på rätt sätt är det värt att ta råd om vad som är den bästa tandkrämen, enligt tandläkare, beroende på hälsoproblemen med tänderna. Var noga med att titta på pastaens märkning.

1. Med periodontal sjukdom, måste du välja en pasta märkt Parodont.
2. Pasta med kalcium och fluor är lämplig för regenerering av emalj och skydd mot karies .
3. Om tandemaljen är mycket känslig, är lösningen med den känsliga markören lämplig.
4. För att stärka tandköttet föreslår tandläkare att man väljer en pasta märkt Fito, med ett extrakt av medicinalväxter och växter.
5. Pastor med antiseptika är lämpliga för effektivt och långvarigt skydd mot bakterier och mikrober.
6. Den bästa tandkrämen för att återställa munslimhinnan är med vitaminer och karotolin.

Den bästa tandborsten

För att bestämma valet av tandborste måste du förstå deras sorter och syften i enlighet med funktionaliteten.

1. Mekaniska. Denna tandborste är känd för alla. När du väljer det, uppmärksammas hårdhetens stivhet (oftare är detta en medelgrad). På bekostnad av gummipadsar var läkarens åsikter uppdelade. Någon anser dem användbara, och någon - en hyllning till mode.
2. Electric. Det här alternativet ligger i toppet av popularitet på grund av möjligheterna till noggrann rengöring utan bekostnad av speciella ansträngningar och förmågan att mjukna plåten. Rengöring av tänder från stenen rekommenderas också med hjälp av denna typ av borstar.
3. Ultraljud. Det här är dyra penslar, men de är värda det, eftersom de inte bara bidrar till att rengöra munhålan, men också för att förbättra tandköttet och tänderna.
4. För axlar. Denna pensel har en viss form, vilket gör att du kan komma in på alla svårtillgängliga platser. I friförsäljningen är de inte, men en sådan pensel kan alltid beställas i specialaffärer.

Irrigator för rengöring av tänder

En modern apparat för rengöring av tänder, irrigator, men värt mycket pengar, är mycket effektiv och rekommenderas för användning. Denna apparat består av olika munstycken, en hydraulisk pump och en fluidreservoar. För att förstå vattnets funktion och värdighet bör du överväga dess huvudegenskaper.

1. Rengöring av tänderna med irrigatorn hjälper till att behandla svåråtkomliga platser, upp till utrymmet under kronorna, proteserna och andra strukturer.
2. Irrigationsstrålen har en fördelaktig effekt på tandköttets tillstånd och masserar dem.
3. I tanken på enheten kan du hälla i någon vätska (till exempel avkok av örter eller antiseptika), vilket bidrar till dess antiinflammatoriska och antiseptiska funktioner.

Att använda enheten är väldigt enkel:

1. Häll vätskan i tanken.
2. Vi lägger på munstycket och böjer sig över diskbänken.
3. Fäst munstycket i en vinkel på 60 till 90 grader och sätt på enheten.
4. Proceduren är från fem minuter till en kvart i timmen.

Ershiki för rengöring av tänder

Frågan är om det är nödvändigt att borsta tänderna och hur man gör det ordentligt med hängslen eller broar är faktiskt. Sådana mönster ger inte ett kvalitativt sätt att göra detta med en borste, så speciella enheter har skapats - borstar. Ändå kommer dessa typer av hygieniska apparater för att ta hand om tänderna att ta bort rester av mat mellan tänderna och rengöra tandemaljen från te- och kaffepack.

Så här använder du borstar:

1. Ta borsten i gapet, som måste rengöras i rätt vinkel.
2. Kör borsten försiktigt och rengör klyftan genom att flytta framåt och bakåt.
3. Gör sådan manipulation med alla luckor. Om borsten är för snäv bör en borste med mindre diameter användas.

Hur borstar du tänderna?

Hygien i munhålan bör vara effektiv, så det rekommenderas att använda floss ( tandvals ). Rengöring av tänderna med en tråd hjälper till att ta bort matrester mellan tänderna, undviker ruttning och risk för karies. Gör det enkelt:

1. Gängan är lindad på fingrarna så att det finns ett intervall på ca 3 cm.
2. Försiktigt injicera det i interdentalutrymmet.
3. Rengör plåten genom att flytta tråden upp och ner och runt tänderna.

Professionell tänder rengöring

Oavsett hur noga vi bryr oss om våra tänder rekommenderas professionell hygien i munhålan två gånger per år i tandläkare. Detta kan vara laser eller ultraljudsrengöring, vilket anses vara mycket effektivt. För att kunna bestämma förfarandet bör de mest populära behandlas.

Munthygien i tandvård

Professionell tandvårdstvätt hos tandläkaren hjälper dig att bli av med plack och tandsten för ett förfarande, polera dina tänder och fluorera dem. Gör detta med:

• speciella manipuleringar som syftar till att bli av med tartar;
• fluoridering av tänder med en polermaskin och speciell fluorinnehållande pasta;
• speciell keps för munhålan med fruktfyllmedel;
• kemisk tandblekning.

Ultraljudsrengöring av tänder

Professionell rengöring av tänder genom ultraljud utförs med hjälp av en speciell ultraljudslaser. Om vi ​​jämför detta förfarande med kemiska eller mekaniska rengöringsalternativ, är dess största fördel absolut säkerhet. Sådan rengöring rekommenderas att utföras 1-2 gånger om året. De tre främsta fördelarna med ultraljudsrengöring:

1. Estetik. Leendet ser attraktivt ut på grund av de välskötta och friska tänderna.
2. Health. Från de förebyggande och hygieniska åtgärderna beror direkt på munhålans hälsa.
3. Effektivitet vid behandling. Sådan rengöring rekommenderas att göras före tandvårdens början, vilket kommer att bli mer effektivt om du professionellt rengör munhålan hos mikrober och tänder från stenar och plack.

Det finns ett antal kontraindikationer för denna procedur:

• bronkial astma, akut respiratorisk virusinfektion, arytmi;
• förekomst av ortopediska strukturer och implantat;
• period av bitförändring (i barndomen och ungdomar);
• graviditetens första trimester
• förekomst av tuberkulos, hepatit och HIV.

Rengöring av luftflödet

Moderna metoder för rengöring av tänderna är mycket olika, men alla vet nu det populära förfarandet Air Flow. Denna procedur utförs med en speciell sandblåsningsmaskin som rengör tänder av sten, plack och bakterier. Sammansättningen av reningsblandningen innefattar vatten och ett slipmaterial som inte skadar tandköttet och tandemaljen.

Fördelarna med förfarandet:

1. Smärtfritt vid rengöring och polering av tänder.
2. Effektens varaktighet beror på appliceringen av en speciell lack efter proceduren.
3. Skuggans naturlighet , eftersom det inte är en vitare än en rengöringsprocess.

Kontraindikationer för luftflödet:

• astma och bronkit;
• överensstämmelse med en saltfri diet;
• Periodontal sjukdom (innan du blir bättre med professionell rådgivning);
• barns ålder (upp till ett år).

Laser rengöring av tänder

Effektiv rengöring av tänder från tandsten och plack med laser har många fördelar. Detta alternativ är smärtfritt, effektivt och säkert. Det rekommenderas till alla och till och med för dem som inte har några problem. Indikationer för laserrengöring:

• inflammation och blödande tandkött;
• systematisk rökning
• beredning för blekning
• Utseendet av obehaglig lukt från munnen;
• plack och tartar;
• missbruk av kaffe och te
• förberedelse för behandling av många sjukdomar i munhålan.

Kontraindikationer inkluderar:

• GV och graviditet;
• närvaro av endoprosteser;
• uppsättning förseglade och trycktänder;
• ålder till 18 år;
• Hängslen.