Offrets syndrom har alltid rötter i barndomen och uppfattas ofta inte av personen själv. Han avgår snabbt till det faktum att han inte har någon tur alls: avskedad från jobbet, svek av vänner, övergivna av sina nära och kära. Det är dock viktigt att kunna möta sanningen: först efter att ha bekräftat att du har ett syndsyndrom kan du övervinna det.
Psykologi: offer syndrom
Sådana människor kan vara bland kvinnor och män. Vid första anblicken är de ganska bra, ganska positiva människor, men i livet har de inte tur: kollegor dumpar allt arbete på dem, vänner gör bara vad de ber om "favoriserar", uppskattar myndigheterna inte hårt arbete. Samtidigt är sådana människor inte ljusa, försök att inte sticka ut från mängden, säger de tyst, lätt erkänner sig i tvister, upprörda gest, och även om konflikten inte hänt utanför dem, föredrar de att be om ursäkt.
Människor känner denna oförmåga att stå upp för sig själva och börjar gradvis använda den. Det finns ett syndrom för ett offer i relationerna och med kollegor, med "vänner" och med den likadana personen.
Orsakerna ligger som regel i barndomen: de är "ogiftiga barn" som saknade föräldrauppmärksamhet, som alltid var den andra personen efter en bror eller syster som brukar ha mindre fördelar än någon. De har sett från barndomen som en inställning till sig själva som en andraklassig person, för vilken de har en övertygelse: "Jag är en andraklassig person, jag förtjänar inte bättre." Oavsett tro kommer livet alltid att ge dig bekräftelse, i vilket fall personen vägrar att vara snäll och sympatisk människor och vänder om dem som är redo att använda den.
Hur bli av med offrets syndrom?
För att besegra offrets syndrom behöver du hjälp av en terapeut. Men om du är allvarligt sjuk i detta tillstånd, samla viljan i en knytnäve och försök att agera dig själv:
- Var uppmärksam på dina framgångar, skriv ner dem i en anteckningsbok.
- Var uppmärksam på dina positiva egenskaper, skriv ner dem.
- Varje dag säger du till dig själv: "Jag är en utmärkt person, värdig allra bästa, och min åsikt bör övervägas."
- Gör inte något som du inte vill ha - men hjälp, inte gynnar.
- Avvisa negativa tankar om dig själv, var uppmärksam på vad som är bra i dig.
Styr ditt tänkande 15-20 dagar, och det blir vana. Gradvis kommer du att ändra typ av beteende, och du kommer aldrig att bli ett offer igen. Den här informationen räcker inte för att läsa. Den behöver utföras dagligen. Om du inte kan hantera dig själv. Adress till psykoterapeuten.