Oratory måste visas för alla, men inte alla får det enkelt. Rädslan för scenen och publiken är inneboende hos de allra flesta människor och kommer ofta från barndomen. Men denna fobi kan övervinnas och vet hur man inte ska vara rädd för att utföra på scenen.
Vad är glossofobi?
Glossofobi, eller logofobi, är en rädsla för att tala med en stor folkmassa, och den har flera sorter:
- peyrafobi - rädsla för allmänhetens talande i allmänhet;
- lalofobi - stammar på scenen eller rädsla för att prata på grund av möjlig stammning;
- verbobobia - rädsla för enskilda ord.
Rädsla för att tala med publiken är inte en sjukdom, men det orsakar mycket obehag i livet om personens officiella uppgifter inkluderar frekvent interaktion med stora grupper av människor. Dessutom blir den sociala anpassningen av individen som helhet med det konstanta utseendet av en obsessiv känsla av osäkerhet i allmänhet också svårare.
Symtom på logofobi
En person som lider av obsessiv rädsla för att tala kanske inte vet om hans patologiska tillstånd och skriver bort allt för låg självkänsla. För vissa är denna zazhatnost på grund av yttre defekter eller tal, och folk tror att det ser dåligt ut - här är det klämmat internt. Rädsla för scenen uttrycks i följande tecken:
- Under utförandet: bomullsfötter, illamående, pallor, muntorrhet, takykardi, ökad svettning, rodnad i huden.
- Innan prestanda: sömnlöshet, brist på aptit , nervositet.
- Talefel, som uppenbaras endast när man talar framför publiken: dumhet och dumhet, stammande.
Rädsla för allmänhetens tal - skäl
Rädsla för scenen - Fobi nummer 1 i det moderna samhället. Det är i 95% av människor. Anledningarna till denna rädsla kan vara följande:
- dålig erfarenhet i det förflutna (en man blev förlåtad offentligt, det var en pinsam ticklish situation som skjutits upp i det undermedvetna);
- Utbildningsfel (auktoritära föräldrar som inspirerade barnet att det är omöjligt att tala högt på offentliga platser);
- lågt självkänsla
- ansvar inför en publik som en person inte vill ta på sig själv
- Beslutet att tysta är bättre, orsakat av förslag från utsidan (samhälle, föräldrar) eller av personen själv;
- Talerfel, för vilka en person tvekar att tala.
Rädsla för scenen för musiker
Inte bara enkla dödliga finns glossofober. Varannan utövande av klassisk musik upplever stress och spänning före konserten, rädd för att ta en falsk anteckning och bli lurad av andra medlemmar av orkestern. För många förvärras denna fobi bara genom åren, och någon vet inte hur man ska övervinna rädslan för scenen och vägrar alls en musikalisk karriär, oavsett hur briljant det kan vara. Det är intressant att rädslan för allmänhetens talande endast är inneboende för utövande av klassisk musik, och popsångare eller rockmusiker påverkas inte av det.
Hur man lär ett barn att inte vara rädd för scenen?
Det händer ofta att ett barn är rädd för att utföra på scenen. Även om han är väl förberedd och många gånger övar hemma, förloras barnet före främlingar och slutar eller börjar gråta. Psykologer erbjuder flera regler som hjälper barn att övervinna blyghet inför en publik:
- Upprepning är modern för lärande. Det är nödvändigt att repetera med barnet många gånger, för att själv tala om det nödvändiga materialet, inklusive i ett improviserat rum, med ett uttryck och ett leende i ansiktet. Med detta exempel visar föräldrar barnet hur man inte ska vara rädd för scenen.
- Skapa en positiv bild. Låt barnet berätta ett rim eller sjunga en sång framför en spegel, i en vacker outfit. Med sin reflektion vill han upprepa denna skönhet och visa den för andra.
- Ingen jämförelse : du behöver inte skrämma barnet genom att han ligger bakom andra barn som blir bättre, men tvärtom stöder honom med redan existerande framgångar. Det värsta du kan göra är att skela barnet och berätta för honom att han gör något värre än resten.
- Främjande : Att ge en gåva till ett barn eller förbereda någon annan överraskning, du kan göra en riktig fest utöver resultatet. Barnet kommer ihåg den här dagen som en ljus händelse och vill ha en repetition.
Nervositet på scenen är inneboende hos många: från barn på matinees till professionella artister eller talare med rapporter från politiker. Om du gör prestationen till en trevlig process, se bara positiva aspekter i det, så kan du undvika blyghet inför en stor folkmassa, vars uppmärksamhet endast riktas mot dig. Förstå hur man övervinner rädslan för scenen, vuxna kommer väsentligt underlätta livet och deras barn med en patologisk rädsla för att tala.