Vi är alla rädda för de förändringar som brister som en orkan i våra liv och vänder allt upp och ner. Och även om vi ibland vill ha något "vanligt", men ändå några skarpa förändringar i hela livet - det här är en mycket stark stress.
Hur kan överleva uppdelning av relationer med din älskade pojkvän eller make?
Psykologer konstaterar att de mest hemska konsekvenserna kan vara störningen av redan etablerade, långsiktiga relationer, särskilt när allt ser ganska bra ut och nyheterna som du behöver dela är avskräckta som en bult från det blå. Självklart är det enklaste i denna situation för den person som fattat detta beslut, för det här är hans val, förutom är han verkligen övertygad. Men vad återstår att göra med den som stannade vid det trasiga tråget, absolut inte räknar med friheten som är onödig för honom? Hur kan han överleva relationerna?
Det viktigaste är att komma ihåg - ingen kommer och gör ditt liv lyckligt för dig. Tiden är en bra doktor, men du kan fortfarande inte sitta idiotisk. Till skillnad från män är det lättare för oss, kvinnor - först kan du bara gråta med trofasta flickvänner eller genomföra omfattande shoppingterapi. Åh, tvivlar du i allmänhet om män upplever en paus i relationerna? Och förgäves! De är inte präglade järn - de har också olika sätt!
Tja, vad? Låt oss alla samma, låt oss dö i mer detalj om hur människor upplever en paus i relationerna mellan män.
Enig, det här är en viktig punkt! Om han lämnade dig och han inte är så lätt och söt, blir det lättare för dig att förlåta honom, även om det inte låter mycket bra. Om du fortfarande är borta måste du förstå hur man bäst ska bli av med den oundvikliga skuldsättningen. I allmänhet är det här också möjligt att välja mellan.
Självklart anpassar sig de flesta män fortfarande mycket snabbt, de uthärdar enkelt en paus eller skilsmässa och gifter sig även snart, trots att de med uppriktighet kan fortsätta att tro att du är bäst! Men några av dem kommer också att gå igenom depression och förödelse. Och i det här fallet kan män till och med vara värre än kvinnor. Trots det är det traditionellt att manliga lidanden måste hållas i sig själv eller drunkna i en flaska. Dessutom, efter en paus i relationerna, kan det visa sig att det inte är så mycket hans vänner som han har, men det finns många fler inhemska problem, men det finns ingen att prata och stödja. Tja, hur kan du överleva ditt förhållande och ändå inte bli full? Om inte lämna med ett huvud i jobbet.
Och det finns de som länge inte kan skapa ett nytt förhållande på askan, även om de verkar ha reagerat normalt på skilsmässan, även med entusiasm. Men över tid visade det sig att den önskade flykten från rutin, ansvar och ansvar i familjelivet inte alltid motsvarar det manliga frihetsbegreppet, som ser ut som en ständig semester och ett obegränsat urval av extraordinära kvinnor. Det här är det så kallade "sjuttonde månadens syndrom". Och så till en sådan orealiserad drömmare, för att överleva relationerna, oh, hur kan en psykologs hjälp vara nödvändig.
Tja, män är män, men vi måste tänka på oss själva!
Våra sätt att överleva brottet i långsiktiga relationer kommer inte att vara för ursprungliga, men det handlar inte om originalitet, men effektivitet är det inte?
Det första du behöver förstå är att livet fortsätter. Ja det kommer att bli ett helt annat liv, men tomhet bör försökas fylla upp kvalitativt. Det kan vara en klubb, en volontärrörelse, en hobbyklass - något som kommer att distrahera dig från sorgliga och smärtsamma tankar. Dessutom är detta en helt ny cirkel av människor, människor som inte behöver berätta varför du är ensam nu.
Om du har behov av omsorg, men inga barn eller har vuxit upp - skaffa ett husdjur. Med hundar, till exempel ensamhet under en promenad kommer inte att upplevas så smärtsamt.
Om barn är då, å ena sidan, för dina personliga svårigheter, hur man överlever avgången av relationer med sin man, kan deras problem läggas till och å andra sidan - du är inte ensam! Du har någon att ta hand om, för vem du ska bo!
I alla fall kan du inte gå på vägen för att anklaga dig själv eller din tidigare partner i alla allvarliga. Faktum är att det inte finns så många uppenbara och otvetydiga fall av att bryta relationerna. Därför bör du inte engagera sig i självupptäckt och skyll dig själv för allt själv eller en person som du förmodligen har upplevt många glada ögonblick, och ens levt sida vid sida år, har förvärvat barn.
Och om det är svårt för dig att hantera de förödande konsekvenserna själv - ge inte upp hjälp av vänner eller professionella. Stäng inte in dig själv och fyra väggar!