För att förebygga bihåleinflammation i rinit rekommenderas att näspassagen rengörs regelbundet. Det är emellertid möjligt att utföra ett sådant förfarande även i avsaknad av patologiska processer. Havsvatten för näsan är den effektivaste metoden för rengöring, vilket möjliggör att upprätthålla ett normalt tillstånd i andningsorganen.
Havsvatten för att tvätta näsan
Nasal tvätt hjälper till att klara många sjukdomar, och också för att förhindra deras förekomst. Med rätt teknik ger förfarandet positiva resultat hos vuxna och barn, nämligen:
- det är borttagande av damm, pollen av växter, vilket kan leda till utveckling av allergier;
- kapillärerna förstärks och aktiviteten hos cellerna i näshålan normaliserar, vilket leder till en allmän ökning av immunitet;
- nasal andning underlättas
- desinficerad näshålighet, vilket förhindrar förekomsten av infektion.
Nasal tvätt med havsvatten - recept
För proceduren kan du använda färdiga apoteksprodukter eller hemgjorda lösningar:
- Havssalt (en tesked) läggs till en behållare med vatten (två glas). Vatten kan kokas, smält eller destilleras.
- Användning av två skedar salt på ett glas vatten rekommenderas för dem som arbetar i mycket dammiga produktionsområden.
- Svag lösning av 2 matskedar salt per liter vatten. Denna lösning är mest lämpad för att rensa näsan med bihåleinflammation och för att gurgla med inflammation.
Hur tvättar jag näsan med havsvatten?
Nu kan du hitta många enheter som gör det lättare att rengöra näsan. Det är bäst att tillgripa hjälp av en fartygsvattenburk, som ser ut som en liten tekanna. När du använder den, måste du ta hand om att inte skada näshålan. Det finns flera alternativ för bevattning av näsan med havsvatten. De mest effektiva av dem:
- Sänka huvudet över diskbänken och luta något åt sidan för att hälla in i näspassagen från vattendan.
- Således är det nödvändigt att försöka att en vätska kvar från andra näsborrar.
- För att förhindra att vatten kommer in i lungorna, bör andningen försenas.
- Om du ändrar huvudets läge, upprepas proceduren.
För att rensa nasofarynx injiceras lösningen i näsborren i stor mängd och spjuts ut genom munnen.
Den enklaste metoden innebär att inandas vatten genom näsan och häller den tillbaka genom näspassagen eller genom munnen.
Efter tvättning är det inte lämpligt att gå ut i minst en timme, eftersom den återstående vätskan kan orsaka hypotermi.